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懷孕多久會出現早孕反應?

懷孕多久會出現早孕反應?准媽媽懷孕後6周(40天)左右通常會出現噁心、想吐、頭暈、乏力、食欲不振等早孕反應, 一般出現在早晨起床後數小時內, 由於個人體質不一, 每個人的早孕反應的強烈程度, 早孕反應什麼時候開始, 早孕反應的症狀等都有所差異。

早孕反應, 每個人都不一樣, 有的人嗜睡, 有的人怕冷, 有的人聞到油味會覺得不舒服這些症狀通常出現在停經6周以後, 一般持續到懷孕3個月。 每個人的情況都會有所不同, 這和個人激素有關, 有的人早孕反應時間比較長, 直到16-18周才消失。

准媽媽要充分休息,

疲勞及壓力過大, 會加劇孕吐症狀, 所以要保證充足的睡眠及休息。 少食多餐:早晨少量地吃東西。 在胃裡留存一些東西, 能防止噁心嘔吐。 不要過長時間呆在電腦或電視前面。 螢幕上無法察覺的快速閃爍, 會加重晨吐症狀。 穿著儘量舒適。 腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

保持愉快的情緒, 可以緩解孕吐這是如何緩解早孕反應比較重要的一點。 喝水時加些蘋果汁和蜂蜜, 有助於保護胃。 姜可以緩解孕媽咪晨吐。 吃些蘋果醬。 它能穩定胃, 驅走晨吐症狀。 吃一些梨或橘子。 吃一個烘烤過的土豆, 或早餐吃根香蕉。 香蕉裡含有鉀, 也能減少晨吐。

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