早孕反應怎麼辦？
有許多辦法幫你度過與晨吐有關的孕吐， 試試以下方法， 選擇對你有效的：
1。 將每餐分開來吃， 用幾頓有營養的小餐代替一頓大餐；
2。 在起床前先吃一點零食， 如幾塊餅乾或米糕， 或讓你的丈夫做一些烤麵包片；
3。 儘量少吃高脂食物
4。 保持液體供給， 液體要比固體食物容易被身體接受， 而且你要避免脫水；
5。 幹的食物和含水的食物交替食用， 這頓飯只吃幹食， 下頓飯吃液體的食物；
6。 試一試生薑， 它是治療噁心的天然藥物， 將它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃；
7。 當覺得噁心的時候吮吸一片新鮮的檸檬；
8。 儘量避免能夠引起你噁心的東西， 如某些氣味、運動或聲音；
9。 充分休息。
