為什麼會出現產後抑鬱？

方法步驟：

01 生理變化 隨著近些年研究的不斷深入， 大家認識到很多心理問題與身體的激素水準存在很強的聯繫。 懷孕期間， 女性荷爾蒙雌性激素和孕激素比平時增長了近10倍， 產後3天內迅速降低到懷孕以前的水準。 孕激素的大幅下降， 可能與抑鬱症症狀出現有關。

02 心理壓力 導致產後抑鬱的最直接原因往往是壓力， 而來自孩子的壓力又處於影響較大的位置。 很多新媽媽對即將承擔的母親角色不適應， 寶寶哭泣、生病、餵養和教育問題等都容易讓新媽媽造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。

03 家庭環境 一個人的家庭環境在很大程度上決定了生活習慣是否健康， 以及精神所承受壓力的多寡。 經濟條件， 住房壞境， 婆媳關係等都是導致抑鬱症的因素之一。 突然遭受重大創傷， 例如寶寶猝死、父母去世等是促發產後抑鬱症的重要誘因。

04 既往經歷 和很多疾病一樣， 有抑鬱病史的女性往往更容易出現產後抑鬱。 有過抑鬱症史， 流產史、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、等因素均可增加產後抑鬱發生的可能性。