怎樣預防老年性白內障

老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明瞭， 平時保養眼睛， 對老年人尤為重要。 不少老人眼睛仍晶瑩明亮， 晶狀體的變化僅為密度增加。 核變硬， 並沒有片狀或塊狀混濁， 視力也在正常範圍。 預防措施可有以下幾個方面。

適當增加營養：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物， 防止紫外線的照射， 太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡， 經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。 對患有糖尿病或其它內分泌--代謝性疾病的患者應及時治療， 及早控制。

平時注意保養眼睛：看書寫字、看電視時間適當控制，

每隔1-2小時到戶外活動， 讓眼睛休息一會兒， 不在暗處看書， 如有遠視、近視或散光等屈光不正現象， 應到醫院檢查驗光或到正規專業眼睛店， 配戴合適的眼睛， 以避免發生眼疲勞症。 切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店裡， 不經過正確驗光， 胡亂買一副眼鏡戴上， 這將對眼睛帶來損害。

生活起居要有規律：控制自己的情緒和脾氣， 性格開朗， 休息與運動應合理安排

合理安排飲食：每日3餐保證足夠的營養外， 應多吃富含維生素C、維生素E的食物， 少吃油膩、過鹹的食物， 忌煙酒， 避免暴飲暴食。

[特色中醫療法]我康復中心長期從事白內障的臨床治療與研究， 深入的研究各種組方、驗方， 充分發揮祖國中醫學醫療優勢，

以五輪八綱學說為中心， 創立了“五輪康復明”系列化方劑。 該方從肝腎脾三髒論治， 以補益肝腎、滋陰降火、清肝明目、健運脾胃、通絡複明、清退翳瘴為基本治療原則， 辨病辨證論治， 對各種原因引起的白內障及視力下降、目視不明、目生翳障等症均有確切療效。 多年臨床觀察證實， 一般病人用藥一療程即有明顯效果。 多數病人連續用藥三個療程即可恢復視力， 達到臨床治癒。 [詳細介紹...] 

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