青光眼疾病都有什麼預防方法啊？

青光眼是一種引起視神經損害的疾病。 視神經由很多神經纖維組成， 當眼內壓增高時， 可導致神經纖維損害， 引起視野缺損。 早期輕微的視野缺損眾通常難以發現， 如視神經嚴重受損， 可導致失明。 　

常見的青光眼疾病的預防方法有：

1、保持心情舒暢， 避免情緒過度波動， 青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激， 脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規律， 勞逸結合， 適量體育鍛煉， 不要參加劇烈運動， 保持睡眠品質， 飲食清淡營養豐富， 禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量， 每天不能超過1000-1200ml， 一次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛生， 保護用眼， 不要在強光下閱讀， 暗室停留時間不能過長， 光線必須充足柔和， 不要過度用眼。

4、綜合調理全身併發症。

5、注意藥物影響。

6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視， 經期如出現青光眼表現者， 應及時就診專科。

7、青光眼家族及危險因素者， 必須定期複查， 一旦有發病徵象者， 必須積極配合治療， 防止視功能突然喪失。