哪些人不宜吃生黃瓜

女性大愛黃瓜， 黃瓜的好處多多， 不僅美容方面有效美膚， 還可以減肥最佳極品， 但是不是所有的人， 都可以生吃的， 那麼， 哪些人不宜吃生黃瓜。

黃瓜是很好的減肥品。 希看減肥的人要多吃黃瓜， 但千萬記住， 一定要吃新鮮的黃瓜， 而不要吃醃黃瓜， 由於醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。

黃瓜有降血糖的作用， 對糖尿病人來說， 黃瓜是最好的亦蔬亦果食品。 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。 《本草綱目》中記載， 黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

合適人群：一般人群均可食用。 是糖尿病人首選的食品之一。

實用量：天天1條(100克)。

提示：黃瓜當水果生吃， 不宜過多。 黃瓜中維生素較少， 因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。 有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃醃黃瓜。 脾胃衰弱、腹痛腹瀉、肺冷咳嗽都應少吃。

微微健康網溫馨提示：黃瓜不宜和辣椒， 菠菜， 番茄， 同食。 黃瓜含有豐富的營養， 包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀， 還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。 因此， 從營養學的角度， 是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。