肝火旺為中醫特有病名。 其廣義理解主要分為外火、內火兩大類。 內火主要是指體內氣血， 肝腑功能失調所致。 肝火旺， 簡單的說， 就是人體陽氣偏旺， 陰虛虧損， 出現熱象及沖逆現象。
肝火旺有何特徵
1、女性肝火旺的症狀
①月經不調。 通常情況下， 女性肝火旺的最主要表現為月經少， 月經提前或延後， 一月多次月經， 甚至閉經。
②失眠。 月經前期會出現失眠的症狀。
③惡阻。 症狀表現為消化不良， 食欲不振， 頭暈， 口苦吐苦水。 (主要在女性孕後出現)
2、男性肝火旺的症狀
①脾氣暴躁
②眼睛乾澀
③大便幹結， 小便發黃。
④舌苔變厚，
3、小兒肝火旺的症狀
有句老話說的好：小兒頭上三把火。 實實在在的“火苗”， 容易上火。 而小孩肝火旺盛也是相當常見的上火病證。 小孩肝火旺主要分為兩大類：實火與虛火。
①實火旺盛的症狀：小便短赤、口幹、易怒、反復口腔潰瘍等。
②虛火旺盛的症狀：心煩、口幹、盜汗低熱等。
如何調理肝火旺?
很多人認為， 肝火旺多喝水就行， 這種認識是錯誤的。 水， 不包治百病!肝火旺還是需要結合一些藥物進行治療， 如果久拖不治， 容易對身體造成一定的影響。
調理方法一：針對小兒
1、小兒肝火旺， 可以煮一些綠豆糖水喝， 能起到快速降火的作用， 對調節易怒也有很好的療效。
2、可以多吃瀉肝火的水果。 如梨子、柚子等能起到清熱解毒的效果。
3、可多吃清肝火的蔬菜。 如：苦瓜、芹菜。 茄子等。
調理方法二：菊花枸杞茶
對於治療肝火旺盛， 中醫常用菊花、枸杞兩種藥材作為基礎進行調治祛肝火。 菊花性甘味寒， 具有散風熱、平肝明目之效。 枸杞溫補， 清肝明目， 兩者互補， 正能達到清肝瀉火的作用。
用法：加入適量菊花與枸杞， 過水一遍後加入適量開水進行沖泡。 待涼後即可飲用。
調理方法三：按壓太沖穴
太沖穴位於第一、二趾蹠骨結合處的凹陷處。 取穴時， 採用正坐或仰臥姿態。
做法：以手指， 沿著第一、二趾的夾縫處向上移動並按壓。 先用右手拇指指腹按壓左太沖穴3分鐘， 之後換手按壓右太沖穴3分鐘。 反復3次， 共10—15分鐘。
建議：按壓此穴前， 雙腳最好用溫水浸泡15分鐘。
