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調理月經不調,這六種中藥補氣血

女人中藥養生怎麼做 6種中藥補氣血?專家表示:女人生理特殊, 容易遭遇三種疾病:血虛、血瘀、月經不調。 那麼女人中藥養生怎麼做?以下6種中藥補氣血。

1、黑枸杞。

黑枸杞是一種中藥, 也是一種食材, 還是一種茶, 含有豐富的花青素, 能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

2、人參。

最名貴的補氣中藥之一, 味甘、微苦, 性微溫, 功能大補元氣, 益智安神, 為補益保健之佳品。

3、八珍。

八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材,

因此得名“八珍”。 這幾味藥中, 人參、白術、茯苓、甘草補氣, 當歸、川1芎、芍藥、地黃養血, 其補血與補氣是同步進行的。

4、黃芪。

性微溫, 味甘, 功能補氣升陽, 益氣固表, 托毒生肌, 利水退腫, 適用於自汗, 盜汗, 血痹, 浮腫, 痛疽不潰, 內傷勞倦, 脾虛瀉泄, 脫肛及一切氣衰血虛之症。

5、當歸。

所用藥材更簡單, 只有當歸和黃芪兩味, 補氣血的效果相當好。

6、四味。

這款湯的主料是羊肉。 何為四味呢?“四味”指的是四味藥材, 即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。 該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身, 又能治病。

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