坐月子能不能洗頭髮，該怎麼洗？

月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭， 需要注意以下幾點：

1、洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用擦乾， 避免受冷氣吹襲。

2、洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。

3、一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 不要使用太刺激的洗髮用品。

4、洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

5、洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

6、不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強。

7、梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

做一個乾淨開心健康的媽媽， 才會有個好的心情和身體照顧寶寶。