編者按：煙酒茶都是在外應酬時必不可少的物品， 但是酒精攝入的多了就會對身體的傷害非常的大。 你知道男人喝酒時什麼方法可以把酒精危害身體的程度降到最低嗎?
1.飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉， 引起血糖含量減少， 體溫急劇下降， 而酒精抑制了肝臟正常的活動， 阻礙體內葡萄糖貯存的恢復， 以致危及生命， 引起死亡。
2.空腹時不要飲酒
一面飲酒， 一面進食， 酒在胃內停留時間長， 酒精受胃酸的干擾， 吸收緩慢， 就不易酒醉。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，
4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
5.最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂， 而是果汁， 特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用， 因為它們含有果糖， 可以幫助酒精更好地燃燒。
6.不要多種酒混合飲
因為各種酒成分、含量不同， 互相混雜， 會起變化， 使人飲後不舒適， 甚至頭痛、易醉。
7.不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾， 或者起化學變化， 喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
8.白酒、啤酒應注意
喝白酒時， 要多喝白開水，
9.盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒， 加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質， 減少有害成分。 喝酒難以避免。 適量喝酒， 有益於健康， 酗酒傷身。
喝酒的危害有哪些
喝酒的危害解釋：酒的主要成份是酒精， 化學名叫乙醇。 乙醇進入人體， 能產生多方面的破壞作用。
1、血液中的乙醇濃度達到0.05%時， 酒精的作用開始顯露， 出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時， 人就會失去自製能力。 如達到0.2%時， 人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時， 人就可失去知覺， 昏迷不醒， 甚至有生命危險。
2、酒精對人的損害， 最重要的是中樞神經系統。
3.慢性酒精中毒， 對身體還有多方面的損害。 如可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等， 還可使高血壓病的發病率升高。 還有人注意到， 長期大量飲酒， 能危害生殖細胞， 導致後代的智力低下。
常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。
喝酒的危害對人體的傷害是全面的， 尤其空腹喝酒摧殘更大。
首先喝酒直接傷肝， 酒精肝、肝炎， 肝硬化， 肝臟傷了後， 視力必然下降， 身體解毒能力也下降， 造成免疫力下降， 容易感染其他病和腫瘤。
其次喝酒傷胃，
第三， 喝酒還會傷害心臟、脾臟， 胰腺， 容易引起高血壓， 心血管病， 中風和胰腺炎。
第四， 喝酒會傷腎， 造成前列腺炎， 影響性功能。
第五， 喝酒傷神經， 經常酗酒的人會產生對酒的依賴性， 脾氣變得暴躁、不安。
第六， 喝酒傷害容貌， 經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴， 皮膚也容易衰老。
所以請一定要戒酒， 但是不要急刹車， 要慢慢的減少喝酒量， 另外也可以炮製藥酒， 比如用枸杞什麼的， 一天可以喝一杯， 既補身， 也算喝酒了。
總結：現在知道用什麼方法可以把酒精危害降到最低了吧， 要經常出去應酬的人一定要記下這些健康飲酒方法哦， 這些方法可以把酒精危害身體的程度降到最小哦!
