如果你的身材非常的好， 但是臉看上去卻是胖乎乎的， 總是覺得沒那麼協調， 那你們知道有什麼方法可以讓胖胖的臉瘦下來嗎?今天小編就為大家介紹一下男士瘦臉的方法， 一起來看看吧。
第一， 沐浴加強皮膚運動
沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝， 方法合適的話還能夠起到瘦臉的功效。 類似于桑拿浴， 沐浴時讓水至胸口， 熱水讓身體和臉部大量出汗， 通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。
第二， 冷熱交替洗臉
單獨洗臉的時候， 可以先用很熱的水徹底清洗臉部， 然後用冷水， 冷熱交替， 使皮膚獲得強烈的刺激，
第三， 按摩瘦臉
每天洗臉的時候用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂， 一次維持數秒， 反復幾次， 你可能會感覺到有點疼痛， 但這是效果開始有效的徵兆， 無需擔心， 如果能加上一些瘦臉霜， 會更加有效。
第四， DIY大蒜瘦臉面膜
其實大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能。 具體方法是， 把大蒜剝皮後放入微波中小火轉二分鐘去味， 放入果汁機里加水攪拌， 將面膜布泡在大蒜水中， 然後拿一個小碗放入一些綠豆粉， 加入大蒜水， 調勻， 敷在面膜上。
第五， 手指敲打瘦臉法
方法是以手指關節輕輕敲敲下顴骨，
男士瘦臉法1 ：按摩瘦臉
男士瘦臉除了調整一下飲食之外， 瘦臉按摩同樣有著瘦臉的功效。 雖然男士瘦臉的產品不多， 但是在對臉部進行按摩前， 最好子啊臉上塗上按摩霜。 早晚對臉部進行3到5分鐘的按摩。 無論是水腫臉還是脂肪臉， 都有不錯的效果。
按摩瘦臉可以按摩臉上的穴位。 第一個穴位在喉結外側3釐米的地方;第二個穴位在嘴唇下凹處。 這兩個穴位可以緊致臉部肌膚， 促進血液迴圈。
刮痧也是按摩瘦臉的一種。 用刮痧工具在臉上的輪廓順著一個方向刮拭，
男士瘦臉方法2：調整飲食
在飲食上， 男士想瘦臉， 可以試試豆漿瘦臉法。 豆漿適合各個年齡層， 除了適合女性外， 男士同樣可以多喝豆漿。 豆漿含有植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等礦物質。 豆漿有植物牛奶的美譽， 具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。 夏季喝豆漿起到生津止渴、預防中暑。
男士瘦臉法3：瘦臉操
這裡推薦一個簡單易學的瘦臉操給大家。 坐在地上， 雙腿併攏伸直， 雙手肘部彎曲放在身體兩側， 支撐上身， 脖頸往後伸展， 伸展到最大限度時保持這個姿勢10秒， 然後收回脖頸， 放鬆5秒， 然後重複練習20次。
護膚方法
一、給肌膚一些按摩的時間
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，
二、無論天冷還是天熱， 切記防晤防凍
經常在戶外作業和活動的男士， 要夏雲墜曬， 聖雲防凍。 夏日出門不要忘了準備些墮啞油、霜之類的防護品， 以防皮膚曬傷。 行家認為， 皮膚防曬應從春天開始， 雖然春天並無夏日的炎炎烈日， 卻乾燥多風， 晴天多， 雲量少， 紫外線非常強烈。 因此，
三、正確的剃須習慣是需要養成的
男士的鬍鬚長得快， 有的人鬍鬚還特別濃密， 需要經常刮胡、修面。 刮鬍子應選擇在早晨， 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。 要選擇品質好、刺激性小的剃須曹、皂和溫和的剃須水。 先淨面， 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。
操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須後， 用溫水洗臉， 再用涼水沖一遍， 以利於張開的毛孔收縮復原。 之後， 塗些滋潤液、霜等， 以安撫皮膚， 減少刺痛。 另外， 平時切忌用手或攝子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮膚病，從而傷到皮膚。
總結：從上面的文章我們可以看出來，很多男士經過長時間的鍛煉，將身材鍛煉的非常的完美，但是臉部卻是胖胖的，上面為男士介紹的一些瘦臉的技巧可以試一試，堅持下來的話效果非常不錯哦。
平時切忌用手或攝子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起炎症、毛孔外翻等皮膚病，從而傷到皮膚。總結：從上面的文章我們可以看出來，很多男士經過長時間的鍛煉，將身材鍛煉的非常的完美，但是臉部卻是胖胖的，上面為男士介紹的一些瘦臉的技巧可以試一試，堅持下來的話效果非常不錯哦。
