韭菜煎雞蛋
材料:雞蛋4個, 韭菜150克。
調料:鹽、味精各3克, 食用油適量。
做法:1、將韭菜擇去黃葉、爛葉後洗淨, 切成碎末備用。
2、將雞蛋打入碗中, 攪散, 加入韭菜末、鹽、味精攪勻備用。
3、把鍋置火上, 注入適量食用油燒熱, 將備好的雞蛋液入鍋中煎至兩面金黃色即可。
功效:韭菜微量元素含量豐富, 雞蛋含豐富的優質蛋白, 本品可為子宮肥大患者提供豐富的營養, 提高免疫力。
紅豆山藥盒
材料:麵包屑400克, 山藥350克, 豆沙70克, 雞蛋1個, 麵粉、生粉各適量。
調料:食用油適量。
做法:1、將雞蛋取蛋黃, 加麵粉製成蛋糊, 山藥切薄片, 焯水, 取出瀝幹撒生粉,
2、再蓋上餘下的山藥片, 黏合好, 再裹上麵粉, 製成山藥盒子, 滾上蛋糊, 麵包屑, 放在盤中, 即成紅豆山藥盒生坯。
3、鍋入油燒熱, 將山藥盒生坯炸至焦脆, 撈出瀝油, 放盤中擺好即可。
功效:雞蛋含有多種維生素和氨基酸, 山藥可防止黏膜損傷, 子宮肥大患者適當食用本品可輔助病情的治療。
什錦水果杏仁豆腐
材料:杏仁粉24克, 洋菜粉5克, 柳橙40克, 西瓜60克, 蘋果40克。
調料:脫脂鮮奶適量, 水適量。
做法:1、鍋中注水燒開, 加入杏仁粉攪拌煮至均勻, 待再沸騰時加入洋菜粉, 邊煮邊攪拌, 待成黏稠狀即可熄火, 倒入方形模型, 涼至凝固。
2、將凝固的杏仁豆腐倒出, 切小塊, 柳橙、西瓜、蘋果分別洗淨去皮切小丁。
3、將切好的丁都放入碗中加入牛奶拌勻即可。
功效:西瓜堪稱瓜中之王, 蘋果能調節人體功能, 子宮肥大患者多食本品, 可輔助緩解病情。
薺菜百葉卷
材料:薄百葉1張, 薺菜500克。
調料:鹽、雞精、香油各適量。
做法:1、將薺菜洗淨, 鍋洗淨注入清水燒開, 放入洗淨的薺菜氽燙, 撈出後沖涼水, 再擠幹水分切成粒備用。
2、將切好的薺菜加鹽、雞精拌勻, 淋入香油備用, 取薄百葉1張, 鋪平, 加入拌勻的薺菜, 卷成圓形長條。
3、將卷好的圓形長條放入盤中, 上籠蒸10分鐘後, 再放入冰箱中置2小時, 取出切成塊裝盤即可。