芒果是人們非常喜歡吃的水果之一， 而且不僅營養價值高還有很好的預防疾病的效果。 深受人們的歡迎， 芒果含有豐富的蛋白質， 脂肪， 碳水化合物， 鈣， 新， 多種維生素等營養物質， 而且還有生津解渴， 利尿， 養胃的效果， 那麼芒果不能和什麼食物同吃相克呢！
芒果是熱帶水果多產於南方， 吃芒果不要吃辛辣的食物， 而且海鮮， 鳳梨都是相克的， 過敏體質的人也是不能吃芒果的， 因為芒果濕熱過敏體質的人食用會引起皮膚炎或部位起痘痘的症狀。
芒果的營養價值是十分豐富的， 芒果的營養價值之所以這麼高，
芒果的維生素A的含量十分的高， 這一點在水果中是非常罕見的。 其次維生素C含量也不低。 芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖， 再者， 脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等， 也是其主要營養成分之一。
芒果香、色、味俱佳， 營養豐富， 每百克果肉含糖量14~16%;含維生素C 56.4—137.5毫克， 有的可高達189毫克；種子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白質5.6%.食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
芒果營養豐富， 食用芒果具清腸胃、防治便秘、動脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的功效。 果實除鮮食外， 還可加工成蜜餞、果醬、果汁、糖水果片、鹽漬品等食品，
芒果營養價值高， 而且對高血壓， 動脈硬化， 防癌抗癌都有很好的預防與食療的效果。 而且還有美白肌膚防止便秘的發生， 在吃芒果時不要吃大蒜， 飲酒， 生薑大蔥等食物就可以了。
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