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懷孕可以吃白蝦嗎?懷孕吃什麼比較好

相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點, 所以飲食起居都會有很多的改變, 尤其是飲食關係到孩子對營養的吸收, 白蝦是比較常見的食物, 那麼懷孕之後能繼續吃嗎?

白蝦的甲殼較薄, 呈透明狀, 死後蝦身呈白色, 故被稱為“白蝦”。 大部分白蝦生活在淺海或減淡水域, 也有部分生活在淡水區域, 一般用步足在泥沙底上緩慢活動。

能吃。 蝦含有很高的鈣, 孕婦可以適量多吃蝦或蝦皮, 可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育, 只要孕媽對蝦無不良反應就可以吃, 但要適可而止, 別吃生的, 以免引起腸胃不適。

孩子的健康是每個家庭所期盼的, 通過歲白蝦能吃嗎的介紹之後, 希望女性在孕期合理搭配好飲食, 並且要注意飲食營養均衡。

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