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三個月嬰兒輔食食譜推薦及做法

三個月的寶寶一般可以吃一些果蔬汁之類的輔食了, 媽媽可以選擇從果蔬汁方面入手。 下面就來瞭解一下三個月嬰兒輔食食譜推薦及做法吧!

一、胡蘿蔔汁

原料:胡蘿蔔1根

制法:胡蘿蔔洗淨, 切小塊, 放入小鍋內, 家30-50毫升水煮沸, 小火煮10分鐘, 過濾後將汁倒入小碗。

二、黃瓜汁

原料:黃瓜半根

制法:將黃瓜去皮; 用擦菜板擦好; 用乾淨的紗布包住黃瓜絲擠出汁來, 也可以用榨汁機。

三、蘋果汁

原料:蘋果半個

制法:將蘋果削去皮和核; 用擦菜板擦出絲; 用乾淨的紗布包住蘋果絲擠出汁來, 也可以用榨汁機。

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