花草茶搭配不同功效有別 女性宜適量加入熱性成分

中醫認為， 不同的鮮花和植物有不同的功效， 各種不同的花草搭配也能起到不同的藥用功效。 比如玫瑰花， 有活血、養顏美容的功效；薄荷開胃、助消化， 可緩解胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。 然而， 需要注意的是， 由於玫瑰花有活血的功能， 孕婦忌用。 傳統中醫認為， 花類多屬寒性。 而女性體質屬陰， 比較偏寒， 所以， 女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分， 以便平衡藥性， 增進功效。 需要記住的一點是， 任何一種花草茶都不要長期大量地飲用， 否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。 如有疑問， 不妨向醫生詢問。 荷葉飲：荷葉5克， 生山楂5克， 薏米仁3克， 直接用沸水沖泡。 荷葉有清暑利濕的功效， 山楂有消食健胃的作用， 薏米仁則利水消腫， 健脾清熱。 這三種成分放在一起， 清香開胃， 天氣熱的時候泡上一壺， 不僅能消熱解暑， 還能健脾開胃。 山楂金銀菊茶：生山楂5克、金銀花2克、菊花3克， 沸水沖泡。 金銀花清熱解毒、涼散風熱， 菊花散風清熱、平肝明目， 可用於風熱感冒、頭痛眩暈等。 這個配方不僅能起到清熱解毒的作用， 還能化瘀消脂， 健腦明目。 麥冬茶：麥冬20粒， 知母3克， 黃柏3克， 直接用沸水沖泡即可。 麥冬是清補的藥物， 滋陰的效果比當歸會慢一些， 但是不會上火。 知母和黃柏除了補陰功能以外， 還有清虛熱的作用。 這三種藥材配在一起， 能夠很好地起到滋陰的作用， 改善虛熱的體質。 （鄭佳冰）