六月份正值酷暑， 冰凍飲料隨時可見， 但從養生角度來看， 許多飲料並不適合長期飲用， 既想降暑又要養生， 喝什麼好呢?推薦泡一壺花草茶， 滿室清香， 炎熱天氣裡的心情也隨之寧靜幽遠。
不同人群適合不同花草茶
電腦族：
1.甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效， 也可改善女性經前不適。 可消除各種不適引起的身體酸疼， 退肝火， 消除眼睛疲勞。
2.素馨花：生津益氣， 養肝明目， 滋陰補腎， 排毒養顏， 健胃消積， 安神補腦。
3.金蓮花：具有清熱解毒， 養肝明目， 提神健胃等功效。
4.菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5.勿忘我：清熱解毒， 清心明目， 滋陰除煩， 生津潤喉， 健胃消積。 對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。
6.甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷， 有效的清除身體內的毒素。
減肥族：
1.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、經期失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
2.玉蝴蝶：清肺熱， 利咽喉， 美百肌膚， 降壓減肥， 促進機體新陳代謝。
3.辛夷花：排毒養顏， 消暑只咳， 降壓減肥。
4.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能， 並具有鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效， 可治偏頭疼， 還有瘦身的功用。 注意孕婦避免使用。
胃虛族：
1.茉莉：可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、經期失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
2.薄荷：有助於開胃， 促進消化， 可緩和胃痛及頭痛， 並促進新陳代謝。 消除口臭， 解酒醒酒。 消胃脹氣都有效。 不過要注意它會減少產婦乳汁的分泌量，
3.金蓮花：具有清熱解毒， 養肝明目， 提神健胃等功效。
4.桂花茶：對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
5.金盞花：具有止疼、促進傷口癒合的功效， 有助於治療胃痛、胃潰瘍， 但孕婦不宜飲用。
選擇適合自己的花草茶才是最健康的。 炎炎夏日， 一定要多喝水， 但是不要喝太冷的水或者冷飲哦！
編輯推薦：
玫瑰花茶的正確泡法 玫瑰花茶的禁忌 花茶的搭配 花茶的喝法以及功效 花茶有哪些 八種養生花茶補血潤燥-