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秋天不能吃薑不是絕對的
秋天了，有些人受寒了，覺得應該讓自己的身體暖一下，就想晚上熬點姜湯。然而，一些懂點中醫的朋友開始勸說：“晚吃薑，賽砒霜。”“中醫認為，秋天是不能吃薑的！” “晚吃薑，賽砒霜”不是絕對的 這種說法的...
2017-02-17 -
這個秋天不吃這些就虧大了
秋天吃什麼好1薯類：紅薯紅薯的營養價值紅薯是最常見的薯類食物，被稱作長壽食品，中醫將紅薯稱作良藥。紅薯營養豐富，包括澱粉、蛋白質、纖維素、維生素、果膠、氨基酸、礦物質等，能補充身體需要。吃紅薯的好處...
2016-09-07 -
妙計讓你秋天不乾燥不發癢
秋天越來越涼了，很多人明天感到皮膚乾燥起來，甚至有脫皮現象，更嚴重的還可能會感覺到癢癢。想要秋天不癢癢，生活中的預備事項就要先做足功夫啦。讓我來告訴你，秋天最好做什麼吃什麼，可以讓癢癢症不上門哦。...
2016-09-11 -
5個秘方讓你整個秋天不生病
秋天風大，氣候乾燥，這也就是人們所說的“秋燥”秋燥對人體的傷害非常的，很容易引起身體的各種不適，所以秋季養生非常重要，為了幫助大家在秋季裡保養好自己的身體，小編推薦幾個適合秋季的食療方法。希望大家...
2016-03-17 -
【秋天不僅能貼膘還能減肥】
現在已經處於伏天了,過了這陣子天氣就會轉涼,慢慢的氣溫會下降,然後金秋時馬上要到來了.說到秋天,很多人都知道要貼秋膘,殊不知秋天也是減肥的好時機,對於女士來說這個時期更要牢牢抓住. 秋天,天氣逐漸...
2017-03-07 -
秋天不同時段的防燥方法
很多人到了秋天感覺很幹，這就是“秋燥”的表現。中醫認為，肺屬金，與秋氣相應。肺為嬌髒，喜潤惡燥。而秋天的不同時段“燥”也可不相同，初中秋為溫燥，深秋為涼燥，不論是哪種燥都會對肺造成傷害，出現各種“...
2017-03-10 -
秋天不吃晚飯到底能減肥嗎
對於眾多愛美的朋友來講為了自己完美的身材，都想要更好的對自己的體重進行控制，因此許多愛美的朋友在這個秋季這個最容易長胖的季節都選擇通過不吃晚飯來進行減肥，甚至於一些人到了下午四點以後就開始克制自個...
2015-12-25 -
秋天不好減肥是嗎
許多人常說，秋高氣爽，轉瞬間，秋季來到，氣溫也開始慢慢的下降，經歷了炎炎的夏季，大家都期盼著秋季的到來，不過，隨著天氣涼爽秋季的來到，許多人的食欲也是逐漸大增起來，許多人一不留神就胖了起來，有些人...
2015-12-25 -
秋天不能“柿”可而止必得癌症
秋天來了，新鮮的柿子大量上市，清甜爽口、營養豐富，可以補充人體所需的多種維生素，可以說是好處多多，但是其實吃柿子也有很多講究，消費者要“柿”可而止。 柿子的營養成分和食療功能 柿果主要...
2016-09-23 -
女人如何防脫髮 三種食物讓你一秋天不掉發
女人非常害怕的就是頭髮大把大把的掉下來，而秋季往往是頭髮掉的最厲害的季節，那麼秋季脫髮怎麼辦呢?脫髮吃什麼好?什麼食物防脫髮呢?下面大家就跟著小編一起來看看秋季脫髮吃什麼比較好! 進入秋季，除...
2015-09-27 -
減肥運動也要一周七天不同口味
每天的慢跑讓你有些膩煩？進行了幾天後，你就放棄了這種減肥方式？其實慢跑也是一種很好的減肥運動，不過每天都這樣確實有點無趣。下面讓我們來看看一周七天的減肥運動是如何變換著口味，使你有趣減肥的。 ...
2011-04-15 -
秋天不能吃的魚有哪幾種
魚，歷來以其獨有的肉質和鮮美的味道，博得大多數人的喜歡，竟有“無魚不成席”的說法。人們喜歡吃魚的另一個理由就是看中了它的豐富的蛋白質。魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生...
2015-10-09 -
秋天不再昏昏欲睡 趕走秋困有絕招
為什麼會有秋困一說呢？ 為什麼秋天來了，天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢？這是因為夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。秋天身...
2012-09-27 -
秋天吃什麼水果好？秋天不可錯過的5種營養果品
秋季各種營養豐富、味道鮮美的水果陸續上市。面對市場琳琅滿目的水果，吃哪一種最好呢？秋天吃什麼水果好？一起來看看這五款秋季不容錯過的水果吧。 1.蘋果 打榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查...
2011-08-26 -
秋天不宜進補羊肉狗肉
一提到進補，很多人就會想到溫補作用很強的羊肉、狗肉。看看周圍的餐館就知道了，眼下雖然剛過中秋，可吃“花江狗肉”、“涮羊肉”的人卻越來越多。其實，羊肉、狗肉是冬季進補的佳品，並不適合秋天吃。 中醫...
2012-08-13 -
秋天不能吃薑是真的嗎
秋天來臨，飲食方面又開始發生了一些變化。有些食品是需要多吃的，有的則不宜多吃。現在越來越多的人注重養生之道。有人指出，秋天不能吃薑。這是真的嗎?事實上，這是謬誤。其實，秋天是可以吃薑的，因此，人們...
2013-01-02 -
秋天吃什麼水果好 秋天不可錯過的10水果
水果是每個人都喜歡的，水果的好處有很多。水果中含有很多人體需要的身體元素，水果的營養價值你們都知道了嗎？秋季是個非常乾燥的季節，那麼秋季吃什麼水果好呢？ 1、蘋果 打榜理由：被稱為“大夫第一藥”。...
2016-05-01 -
健康之路 每天不同時刻的健康自測法
一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示著身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。 1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是...
2016-05-01 -
夏日無病也三分虛！立秋之後這樣吃，讓你秋天不得病！
雖然天氣依舊炎熱，不過8月7日就立秋了，秋天已經來啦~ 一夏無病三分虛，人體由於夏天出汗，所以都是三分虛，靠什麼恢復體力？ 秋季，是最好...
2016-08-12 -
立秋後最該愛惜這個器官！養好肺，一整個秋天不生病
立秋過後，氣候逐漸乾燥，肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發加速，於是出現皮膚幹澀、鼻燥、咽痛等現象。大量臨床數據發現，肺是人體最“嬌嫩”的器官，它容易受內外因素損害，是人體最易失守的防線。 ...
2016-10-20
