我們都知道不同的人有著不同的體質， 而氣虛體質就是其中比較常見的一種。 那麼氣虛體質什麼樣的呢？患者在如何來飲食呢？下面為大家介紹氣虛的常見症狀及調理方法， 供大家瞭解。
氣虛的常見症狀
肝氣不足
又稱肝氣虛。 肝氣即肝之髒氣， 是肝進行生理功能活動的物質基礎和動力， 肝氣不足， 肝的各種功能的見減退， 出現肝氣虛的病變。 肝氣虛證普通存在。
肺氣虛
由於肺機能減弱， 肺主氣、衛外功能失職。 此體質的人常見以下症狀：咳嗽無力， 動不動就喘氣， 活動後更重， 咳痰清稀， 語聲低怯等肺部症狀為主，
心氣虛
由於心氣不足， 鼓動無力。 此體質的人常見以下症狀：心悸， 氣短， 精神疲憊， 以上症狀活動後加重為主， 面色常常為淡白， 常自汗， 舌頭顏色淡白， 脈虛。
脾氣虛
由於脾氣不足， 運化失職腹脹。 胃口不佳吃得少， 食後腹脹， 大便稀爛如水， 形體倦怠， 神疲乏力， 少氣懶言， 形體消瘦， 面色黃而沒有光澤， 或者表現為肥胖、浮腫， 舌頭顏色和舌苔白， 脈緩弱。
氣虛體質患者飲食調理
山藥
山藥富含多種氨基酸和蛋白質， 能補脾氣、益胃陰， 為補氣佳品。
大米
大米味甘， 性平， 能補中益氣， 非常適宜氣虛體質者食用。
牛肉
黃牛肉補氣， 與黃芪同功， 可見氣虛體質者宜食。
大棗
大棗味甘、性溫， 歸脾、胃經， 具有益氣補血、養血安神的功效， 氣虛體質者宜食。
鰱魚
鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效， 氣虛體質者宜食。
