現在治療帕金森病的方法， 如雨後春筍般的出現， 其實殊不知帕金森病老人光接受科學的治療時不行的， 還需要運動， 人的肢體功能就是一個大型的機器， 長時間的不運作， 零件慢慢的就生銹不能用了， 帕金森病人需要運動， 可是帕金森病人不能做哪些運動呢?
1、放鬆和呼吸鍛煉：找一個安靜的地點， 放暗燈光， 將身體盡可能舒服地仰臥。 閉上眼睛， 開始深而緩慢地呼吸。 腹部在吸氣時鼓起， 並想像氣向上到達了頭頂， 在呼氣時腹部放鬆， 並想像氣從頭頂順流而下， 經過背部到達腳底， 並想像放鬆全身肌肉。
2、側彎運動：雙腳分開與肩同寬， 雙膝微曲， 右上肢向上伸直， 掌心向內， 軀幹向左側彎， 來回數次;然後左側重複。
3、轉體運動：雙腳分開， 略寬於肩， 雙上肢屈肘平端於胸前， 向右後轉體兩次， 動作要富有彈性。 然後反方向重複。
4、面部動作鍛煉：帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”， 是由於面部肌肉僵硬， 導致面部表情呆板， 因此做一些面部動作的鍛煉是必要的。
5、皺眉動作：儘量皺眉， 然後用力展眉， 反復數次。 用力睜閉眼
6、鼓腮鍛煉：首先用力將腮鼓起， 隨之儘量將兩腮吸入。 露齒和吹哨動作， 儘量將牙齒露出， 繼之作吹口哨的動作。 對著鏡子， 讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
以上是適合帕金森病人的運動， 運動是需要持之以恆的， 三天打魚兩天曬網， 根本達不到效果的。
