帕金森患者的步態鍛煉

帕金森病是累計錐體外系統的變性疾病， 也稱運動障礙性疾病， 主要表現為震顫、強直和運動障礙。 主要表現為震顫、強直和運動障礙， 大多數帕金森病患者都有步態障礙， 輕者表現為拖步， 走路抬不起腳， 同時上肢不擺臂， 沒有協同動作， 嚴重者表現為小碎步前沖、轉彎和過門檻困難。

步態鍛煉時要求患者雙眼直視前方， 身體直立， 起步時足尖要儘量抬高， 先足跟著地再足尖著地， 跨步要儘量慢而大， 兩上肢儘量在行走時做前後擺動， 其 關鍵是腳要抬高和跨步要大。 鍛煉時最好有其他人在場， 可以隨時提醒和改正異常的姿勢。

遇到這種情況， 不要著急， 可以採用下列方法：首先將足跟著地， 全身直立站好， 在獲得平衡之後， 再開始步行， 切記行走時先以足跟著地， 足趾背屈， 然後足尖著地。 在腳的前方每一步的位置擺放一塊高10~ 15釐米的障礙物， 做腳跨越障礙物的行走鍛煉。 但這種方法比較麻煩， 在家裡不可能擺放一堆障礙物， 因此， 借助“L”型拐杖是一個很好的方法。