女性經常喝咖啡 當心增加雌激素

現代女性經常喝咖啡， 尤其在上班的時候， 來一杯咖啡提神， 不過不要經常喝咖啡， 當心增加雌激素， 今天微微健康網小編給您詳細分析疑問。

女性常喝咖啡會增加雌激素是真的嗎?據美國國立兒童健康與人類發展研究中心的研究者計算了250多名不同種族的女性對咖啡因的攝入， 咖啡因來源包括咖啡、紅茶、綠茶和含咖啡因的蘇打水。 這些志願者每天的咖啡因平均攝入量為90毫克(相當於一杯咖啡的咖啡因含量)。

研究者發現， 當志願者從咖啡中每天攝入200毫克的咖啡因時， 亞洲女性雌激素水準升高，

微微健康網溫馨提示：想減肥的人不要多飲咖啡。 常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪， 咖啡本身可能刺激胃液分泌， 增進食物消化和吸收， 不但不能瘦腰， 還會使人發胖;