1.薏米紅小豆粥：
薏米50克、紅小豆25克， 二者洗淨後放入鍋中， 加適量水浸泡3—4小時後同煮至熟， 冷卻後食用。 此粥具有清熱、利尿、解毒的作用。 尿頻、尿急、尿痛的患者可經常食用。
2.荷葉冬瓜湯：
鮮荷葉一張(洗淨、切碎)， 鮮冬瓜500克， 加水煲湯， 食鹽調味， 飲湯食冬瓜。 具有清熱解暑， 利尿除濕， 生津止渴的功效， 特別適合暑天口渴心煩， 咳嗽， 痰黃稠， 小便量少、色黃， 口腔潰瘍者服用。
3.苦瓜瘦肉湯：
鮮苦瓜200克左右， 去瓤切塊， 豬瘦肉100克， 切丁。 同放入砂鍋中加適量水煮湯。 煮熟後加適量食鹽調味。 可清熱祛暑， 明目解毒， 特別適合因暑熱所致的煩渴，
4.綠豆南瓜湯：
綠豆50克， 老南瓜500克， 食鹽少許。 綠豆清水洗淨， 趁水氣未幹時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻， 醃制幾分鐘後， 用清水 沖洗乾淨。 南瓜去皮、瓤用清水洗淨， 切成2釐米見方的塊待用。 鍋內加水500毫升， 燒開後， 先下綠豆煮沸2分鐘， 淋入少許涼水， 再煮沸， 將南瓜入鍋， 蓋上鍋蓋， 用文火煮沸約30分鐘， 至綠豆開花， 加入少許食鹽調味即可。 具有清暑、解毒、利尿、生津益氣等功效。
