在當今社會， 生活壓力日益增大， 越來越多的人出現偏頭痛症狀， 如果不幸患上偏頭痛， 一定要積極治療， 爭取早日恢復。 那麼， 偏頭痛的恢復有哪些方法呢?為幫助大家更多的瞭解偏頭痛的治療方法， 下面將為大家簡要介紹一下偏頭痛的恢復方法。
方法一、熱水浸手：在偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒在一壺溫熱水中， 手入水後能忍受的極限為宜， 一般堅持浸泡半個小時左右， 這樣可使手部血管擴張， 也可使腦部血液相應減少， 從而減輕偏頭痛。
方法二、梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖，
方法三、揉太陽穴：在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 首先順揉七至八圈， 然後再倒揉七至八圈， 反復多次， 連續數日， 偏頭痛就可以大大減輕。 注意天氣變化， 很多時候都是由於天氣影響的。
方法四、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時的生活中， 應經常吃些含鎂比較豐富的食物， 如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等， 這可有效的緩解偏頭痛的症狀。 儘量少喝咖啡、紅酒， 多吃點帶維生素的食物。
方法五、飲濃薄荷茶:取幹薄荷葉少量放入茶中，
在日常生活中， 要避免一些因素對身體的侵襲， 這樣可以起到預防偏頭痛的作用。 此外， 調理飲食在一定程度也可以預防偏頭痛發作。 另外， 平時還應多瞭解一些緩解偏頭痛的方法， 這樣就可以在病發時緩解疼痛。
