暴飲暴食或者食用辛辣的食物易導致人長痘， 但痘痘的出現不但影響面部的美觀而且還會使人的自信下降， 所以如何祛痘大家知道嗎?
吃什麼祛痘
柚子
柚子是秋季成熟的水果， 因為它皮厚耐藏， 等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇， 柚子有“天然水果罐頭”之稱。 它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果所難以比擬的。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分， 對祛痘還有很好的功效。 經常使用柚子美容。
鮮嫩草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，
祛痘小竅門
祛痘小竅門一：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中， 然後再加點冷開水， 等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體， 化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。 每天敷一次， 這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效， 同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二：五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。 這五種中藥各取15克， 將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水， 水開後加入藥材煎煮，
祛痘小竅門三：蜂蜜+鹽
準備蜂蜜二大勺， 鹽一大勺。 將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌， 一定要順時針攪拌， 把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上， 輕輕按摩5分鐘， 用清水洗掉。 這兩者搭配祛痘效果特別好， 能清除臉部毒素。
如果你的面部長痘痘， 可以嘗試食用以上的食物， 另外， 可以用上面祛痘的小竅門， 其只需要較短的時間就可以達到祛痘的功效。
