【導讀】每年暑期， 患有呼吸道疾病和腹瀉的兒童就占到了大部分。 雖然是酷暑炎炎， 但專家提醒， 許多病卻是“凍”出來的， 尤其是3歲以下的嬰幼兒更容易“受傷”,而罪魁禍首就是空調和冷飲， 而且推薦了寶寶腹瀉的恢復食譜， 一起瞭解寶寶腹瀉的恢復食譜。
寶寶腹瀉的恢復食譜
瀉病指大便次數增多， 是嬰幼兒時期常見的一種消化道綜合征。 常見的原因有： ① 感染因素 .往往由於食物或食具被細菌、病毒污染所致， 一些腸道外感染， 如小兒呼吸道感染、中耳炎、肺炎、敗血症等疾病常可同時出現腹瀉。 ② 飲食不調 .嬰幼兒消化系統功能發育不夠完善，
寶寶腹瀉後， 腸胃比較虛弱， 且食欲不好。 如果腹瀉嚴重， 持續時間長， 容易引起脫水， 更容易引起營養不良， 所以要給寶寶選擇一些易消化的食物來調理腸胃。 下面推薦了幾個調理寶寶腹瀉的食譜， 媽媽們不妨試一試：
1、糯米固腸湯
糯米200克， 山藥300克， 加入適量水， 煮粥。
2、雞蛋黃油
雞蛋煮熟後， 取出蛋黃， 放入鍋內， 用小火煉出油食用，
3、胡蘿蔔湯
將胡蘿蔔剁碎， 加水煮湯（一般45分鐘即可）， 過濾後， 在濾液中加少量的糖即可。 這款湯富含堿質和果膠， 能夠吸附細菌及毒素。
寶寶腹瀉的恢復食譜
4、雞內金粳米粥
雞內金1個， 焙乾， 碾成面， 粳米20克， 加入適量水， 煮粥。
5、栗子糊
將栗子去殼， 搗爛後， 加適量水， 煮成糊狀， 可以起到健脾養胃的功效。
給您提個醒
進了空調房裡就儘量少出來， 通常室外和室內的溫差最好不要超過5℃， 睡覺時最好在臥室內放盆水， 平時經常開窗通風。
家長尤其要注意食物的新鮮， 飯菜、瓜果當天吃完， 盡可能不要食用過夜食物；從冰箱拿出來的食物一定要熱透。 在孩子食用冰鎮西瓜時， 應將切面表層與保鮮膜接觸的部分切除。
同時提醒家長， 給孩子慎用抗生素。
誰應該閱讀《寶寶腹瀉的恢復食譜》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《寶寶腹瀉的恢復食譜》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《寶寶腹瀉的恢復食譜》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
