【導讀】香蕉是我們常見的水果之一， 是具有營養價值很高的一種水果。 常吃香蕉不僅僅可以解決身體便秘的現象， 還有很多功效作用。 多吃香蕉的好處的方法是什麼呢？跟小編一起來看看多吃香蕉的好處吧。
多吃香蕉的好處
優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色， 梳柄完整， 無缺只和脫落現象。 單只香蕉體彎曲， 果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑， 無病斑、無蟲疤、無黴菌、無創傷， 果實易剝離， 果肉稍硬。
購買香蕉時， 人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點的果實。 其實這樣的香蕉內部還沒有完全脫澀轉熟，
香蕉屬於熱帶水果， 適宜儲存溫度是11~18度， 一般情況下保存時間最長的是13天， 儘量不要放冰箱裡保存。
香蕉在冰箱中存放容易變黑， 應該把香蕉放進塑膠袋裡， 再放一個蘋果， 然後儘量排出袋子裡的空氣， 紮緊袋口， 再放在家裡不靠近暖氣的地方， 這樣香蕉可以保存一個星期左右。
多吃香蕉的好處
香蕉不能和什麼一起吃
香蕉與紅薯不能同食。 同食會發生不良生化反應， 引起身體不適。
土豆與香蕉不能共食。 同食會發生不良生化反應， 致使面部生斑。
酸牛奶與香蕉相克。 同食會發生不良生化反應， 產生致癌物。
急性腎炎患者不能食用香蕉。 香蕉中含有較多的鈉鹽， 如吃大量香蕉，
吃香蕉能防病， 別錯過了。
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