如果感覺自己有此傾向的話， 可以嘗試以下醫師傳授的口臭自檢法。 很簡單， 在家裡就能做， 可以幫助消除不必要的疑慮。
1、用舌頭舔下自己手背， 過10秒等口水幹後， 聞下有沒有口臭。
2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住， 能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。
3、用紗布或者棉簽擦拭舌頭內部， 如果呈現黃色， 就可能會有口臭。
4、利用鏡子觀察舌頭的顏色， 舌頭內側呈白色就意味著有口臭。
5、利用牙線清除牙縫， 如果牙線有味道的話， 說明自己本身就有口臭。
誰應該閱讀《5種判斷自己有沒有口臭的方法》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。
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