很多學齡前兒童吃飯都會很慢, 而心急的家長總會催促孩子, 這樣的做法並不好哦。 孩子年齡小, 吃飯慢是有情可原的。 相反, 如果孩子吃飯過快對身體健康是有危害的哦。 下面就來和小編一起看看寶寶吃飯慢, 為什麼不能催吧。
寶寶吃飯慢的原因
動作失衡:孩子眼、手不協調, 能夠用筷子和湯匙, 可是卻拿不穩, 比較費時費力。 另外他們的專注力也差, 聽爸媽在說話就會忘了吃飯, 總是需要人在旁督促才行。
腸胃有問題:孩子有很飽的感覺, 肚子很脹, 吃下去胃有點不舒服的感覺, 所以吃到最後就慢下來了。
牙齒有問題:比如牙齒上下顎咬合不緊密, 牙齒缺乏鈣質, 咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間, 嘴裡沒有辦法含太多的東西, 必須分批咀嚼才行。
不喜歡今天的菜:媽媽今天做的菜不好吃, 也可能大人的口味不合小孩的口味, 孩子不愛吃。
不覺得餓:今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西, 孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那麼起勁了。
吃不完自己碗裡的飯:有些父母認為孩子吃得越多越好, 總是給孩子盛得滿滿的一大碗。 孩子看見那麼一大堆的食物就有壓力, 胃口自然就消失了。
向父母提條件的資本:有些孩子覺得是父母在求他吃, 於是故意吃得很慢, 以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求,
喜歡在餐桌上和家人聊天:孩子認為吃飯時全家人聚在一塊, 氣氛比較輕鬆, 可以聊天, 談一些幼稚園裡發生的事, 也想聽聽家人談論外面發生的事, 吃飯就慢了。
孩子的心情不太好:孩子今天有心事, 比如受了什麼委屈、挨老師批語了或者被小朋友恐嚇了, 心情不好會食不知味, 吃飯的速度就會慢下來了。
那麼, 小編為什麼說寶寶吃飯慢不宜催促呢?
寶寶吃飯慢不宜催
在人的唾液中有許多消化酶, 食物咀嚼的時間越長, 食物就會被研磨得越小越細, 食物與唾液混合的時間就越長, 就越能使食物得到初步消化。 由於兒童的胃腸道發育還不完善。 如果在進食時充分咀嚼,
同時, 如果兒童進食過快還容易導致飲食過量, 從而造成肥胖等健康問題。 因為食物進入人體後, 血糖升高, 達到一定水準時, 大腦的食欲中樞就會發出停止進食的指令。 兒童吃得過快, 在大腦食欲中樞還來不及發出指令前, 已經進食了過量的食物。
寶寶吃飯慢, 家長切記不要催促哦。