學齡前兒童的日常飲食和成長發育是息息相關的， 所以， 媽媽一定要保證孩子的日常營養哦。 在這裡， 小編總結了三歲寶寶餵養重點， 一起來看看吧。
三歲寶寶餵養重點
三歲的寶寶運動量會大增， 媽媽要注意肉類蛋白質的補充， 雞肉、魚肉、雞蛋的營養價值很高， 營養豐富， 正餐還要多穀類食物， 除了米飯、麵條外， 可以給寶寶吃帶餡的包子和餃子， 雲吞等， 讓寶寶補充能量的同時， 也可以享受多樣的食物。
依然要避免油炸的食物和刺激性的食物， 以免影響寶寶的正常發育和消化系統。
那麼， 三歲寶寶餵養需要注意什麼呢？
三歲寶寶餵養注意事項
偏食會導致營養缺乏， 進而引發各種健康問題。 科學應對寶寶偏食需要您行為糾正＋針對性營養補充， 雙管齊下一方面， 進行長期的行為干預， 幫助偏食兒童養成良好的飲食習慣， 常見的行為干預的方法包括有：讓寶寶定點、定時、定量吃飯， 儘量少吃零食和甜食， 改進烹調方法提高兒童食欲， 鼓勵寶寶自己進食等等。 行為干預需要長期堅持， 循循善誘， 但是偏食導致的營養缺乏問題卻迫在眉睫。 所以， 必須及時針對性補充偏食兒童缺乏的營養， 使寶寶快速地達到平衡的膳食營養。
三歲寶寶餵養， 媽媽要謹記以上幾點哦。
