茶作為生活中的常見飲品， 味道清新淡雅， 既能解渴又能養生， 是很多人的摯愛。 因此小編特意為大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒有毒等知識， 今天要給大家介紹的是“上班族喝這七種茶可防癌”， 作為上班一族的你， 一起來看看吧！
一、喝茶有什麼作用
有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。 人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高， 血管內壁脂肪沉積， 血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。 茶多酚， 尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，
有助於預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成， 並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。 據有關資料顯示， 茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)， 對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療， 均有裨益。
有助於延緩衰老
茶葉中含有大量的茶多酚物質， 它具有很強的抗氧化性， 能夠有效的清楚身體自由基。 很具有關科學驗證， 少量的茶多酚能夠清除身體大量的自由基， 大大的高於其他清除劑， 同時還具有消除活性酶的功效。
1、苦瓜茶
此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
2、桂花茶
此茶具有溫補陽氣的功效， 主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用幹桂花1克， 茶葉2克。 將幹桂花、茶葉， 入杯中， 沸水沖泡6分鐘， 即可飲用。 早晚各飲1杯。
3、姜蘇茶
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功， 適用於風寒感冒、頭痛發熱， 或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶， 味少而精， 實用簡便。
生薑、蘇葉各3克， 將生薑切成細絲， 蘇葉洗淨， 用開水沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑， 上下午各溫服1劑。
4、鐵觀音茶
此茶具有清心明目， 殺菌消炎， 減肥美容和延緩衰老， 防癌症、消血脂、降低膽固醇， 減少心血管疾病及糖尿病等功效。
5、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。
選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。 民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶， 氣得醫生滿地爬。 ”
6、桔紅
此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功， 適用於咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。
7、銀耳茶
此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，
