-
如何減去腹部贅肉 白領男性需關注
導讀： 白領每天坐在辦公桌前運動的時間越來越少，長期坐著辦公就會導致身體脂肪堆積，大肚腩，小粗腿也就來了。作為白領男性，身材也是很重要的，那麼白領該如何減去贅肉呢? 1. 長時間久坐辦公...
2017-02-22 -
養胃的食物 男性養胃離不開這六種食物
由於男性平常在飲食上不太注意，或是不注重良好的飲食習慣，經常是暴飲暴食，以及有的時候則會吃一些刺激性較強的食物，因此，這些人往往都會出現胃不好的毛病，那麼，男性養胃的方法有哪些?飲食上吃什麼食物...
2016-07-07 -
饑飽不均損傷胃 男性養胃的九個禁忌
男性養胃的九個禁忌1忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。男性朋友不要過量飲酒。 另外，男性朋友還要戒煙。煙的危害不容忽視。戒煙不僅可保護自己的身...
2014-07-11 -
白領男性養護身體用這招疾病離得遠！
男人跟女人相比，他們天生的生理結構就有很大不同，所以男性保健也會有區別。對現代男性來說，他們身上的壓力會很大，這些壓力來自生活的方方面面。正是因為這些不同，白領男人在保健身體的時候，有一些重點需要...
2016-10-08 -
解析白領男性最常見的幾種心理危機
1、難耐高壓 白領男人的性格和時代的特徵聯姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而...
2017-03-06 -
【男性養胃 不可犯的九個禁忌】
男性護胃別犯九個禁忌。據調查統計，男人是胃病的高發人群。導致胃病的原因有多種，如男人工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節、透支身體過度、熬夜等等。男性如何防治胃病，養胃護胃呢?專家提醒，男性在養胃...
2017-03-07 -
男性體檢 白領男性需定期檢查眼牙背
隨著社會的進步，男性工作壓力大，尤其是白領男性，為了事業的拼搏，工作壓力大，應酬多，致使身體出現了一系列的毛病。這個時候他們就是進行身體檢查了。那麼，男性在體檢時需要注意哪些事項呢?今天，小編就...
2014-10-30 -
白領男性要注意適當減壓
如今白領男性成為壓力最大的人群之一。由於工作原因，不少白領面臨著天天加班的困擾。這也在無形中為男性帶來了更大的心理壓力。男性需要考慮的事情很多，需要養家糊口、希望升職、希望買房買車，然而錢可不好...
2016-10-14 -
白領男性養生四式功法
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 一式：曲中求直(坐式功) 1. 坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻。 2. 以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置...
2009-08-17 -
男性養胃吃什麼食物效果好
現在的人每天都要面對來自生活、學習、工作各方面的壓力，胃不好也變得越來越常見了。腸胃不好可不能任由其發展，要知道我們身體所需要的營養物質都要通過腸胃的消化吸收。生活中又有哪些食物能夠邊吃邊養胃...
2015-08-17 -
白領男性專用補腦菜單
白領男性朋友們，經常承受著工作和生活的壓力。怎麼樣才能做好補腦的呢？那麼就要關注白領男性朋友們的飲食，今天，就讓小編來介紹下。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令...
2013-09-21 -
白領男性如何防早洩
早洩多是由於精神因素導致，而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人群，也是在早洩的發病率中佔有很大比例的人群，所以白領一族要做好早洩的預防。 多吃海產品和富鋅食物：男性精液中含...
2012-06-12 -
簡單幾件事 白領男性保健康
在很多白領中流傳著一個順口溜：做白領難、做男白領更難、做健康的男白領是難上加難。這看似玩笑的一句話，卻實實在在的揭示了在當今社會裡白領男性的健康形勢日益下滑這一嚴酷現狀。不得不承認，繁忙的工作交...
2011-05-12 -
上班族男性養胃九禁忌
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質...
2011-06-01 -
白領男性一日三餐飲食指南
男性白領飲食指南 每天一杯牛奶有益身體健康。飲食營養攝入應該儘量均衡。比如，早餐中除了穀類、麵包、饅頭、粉面等，還應該保證早餐有一定的蛋白質。簡單的方法是，可在麵包裡放些肉片、雞蛋等富含營養的...
2016-08-11 -
白領男性的有那些綜合症?
盒飯綜合症 工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依賴盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因為經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，常常使用濃重的調味品，經常食用這種盒飯容易上火，出現咽痛、口腔...
2009-07-22 -
白領男性怎麼做腹部健身
肥胖不僅有損白領男士的外表形象，而且對健康構成了莫大的威脅，例如：被稱為生活習慣性疾病的脂肪肝、高血壓、糖尿病等很有可能會找上門來。為了切實防止體內多餘脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的...
2012-05-18 -
白領男性怎麼睡午覺方法
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理，尤其是辦公室白領一族，一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會，但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢？今天就為大家介...
2013-01-02 -
白領男性養胃的九大禁忌
>>>推薦：4大妙招讓你上班豐胸兩不誤 1、忌過度疲勞 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。 2、忌精神緊張 一個人...
2010-04-13 -
關注白領男性養生
男性是社會非常大的一個群體，男性跟女性相比壓力會更加的打，是一個家庭的支撐。在這麼大的壓力下我們更應該重視男性養生，那具體的我們應該怎麼爭對男性養生來提出男性養生方案呢？趕緊來看看吧！ 一、...
2013-03-03
