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男性白領養胃飲食怎麼吃
工作繁忙的白領男性在一日三餐時一定要多吃一些具有養胃功效的食物，這樣才能夠更好的預防胃病的出現。那麼，哪些食物具有養胃的功效呢？不如就和小編來一起瞭解瞭解白領男性養胃飲食怎麼吃吧。 白領男性養胃...
2016-05-17 -
男性白領要多喝這幾種茶
茶作為生活中的常見飲品，味道清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。因此小編特意為大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒有毒等知識，今天要給大家介紹的是“上班族喝這七...
2015-10-27 -
白領飲食不規律 定期檢查保護身體
編者按：現在很多的白領因為飲食習慣不規律和工作環境的問題大部分都處於亞健康狀態，各種各樣的職業病也層出不窮。出了白領還有哪些人群需要定期體檢的呢? 第一類人、白領族 有一份資料顯示：400...
2012-10-30 -
【大解析：白領飲食瘦身的方法】
現代生活忙碌，很多人埋怨在家裡已沒有時間減肥，在工作場所更不必說了。 這樣的想法是錯誤的，其實，只要善加利用工作場合，減肥的機會比在家中更多。這是一些方法： 找有相同減肥意願的同事，大家在精神和...
2017-03-07 -
辦公白領飲食要小心 怎麼吃更健康
辦公室白領們經常坐在電腦前很辛苦，這裡為諸位準備了大家最宜食用的九種食物可以幫助大家解疲勞，另外還有七種食物不應該宜食用1、柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是...
2014-03-20 -
男性白領抗疲勞防輻射怎麼吃？
白領男性不僅僅每天都要進行高壓力的工作還要長時間面對電腦，有什麼方法可以保持身體的健康程度呢？在這裡，就來為大家介紹一下白領男性抗疲勞防輻射怎麼吃，千萬別錯過了。白領男性不能少的營養元素鐵質。動物性...
2015-10-22 -
男性白領一日三餐飲食指南
每天在辦公室繁忙工作的男性需要特別注意飲食哦，巨大的壓力和工作頻率很容易使身體健康狀況下降，因此男性的日常飲食是特別需要注意的。今天，小編為大家帶來的就是男性白領飲食指南，千萬別錯過了。男性白領飲食...
2015-04-22 -
都市白領飲食要注意細節 飲食要規律
白領飲食要注意什麼,白領日常飲食有什麼禁忌 白領工作節奏快，壓力大，緊張度高，對飲食營養無暇顧及，工作忙起來常吃速食，容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少，維生素和膳食纖維都發生不足。那...
2017-03-09 -
男性白領吃這些食物最養胃
一、白領男性應多吃這些養胃食物 捲心菜：有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C...
2016-05-21 -
因忙忘餐 白領飲食健康四大問題
生活總是在忙碌中度過了，是什麼在鞭笞著你前進的腳步？朝九晚五的生活，有沒有影響你的飲食健康？穿梭于寫字樓群的你，有沒有時間關心自己的健康？ 白領飲食健康老大難問題1：喝水沒規律 調查顯示，近六...
2012-12-06 -
男性白領如何預防滑鼠手？
“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-04-18 -
預防久視傷肝 白領飲食多補肝
久視傷肝，久坐傷骨”。所以說，電腦一族養生要從養“肝”開始。 電腦族養生應從養肝開始，養肝要從以下幾個方面進行： 1、早睡覺，在23點之前必須睡。使血液回肝解毒。 2、多吃綠色的食物。青色入肝經，...
2015-01-14 -
職場男性白領職業病 你中了嗎
因為工作節奏的加快，很多職場男性白領都難以抵住巨大的壓力，那麼就要開始小心患上職業病哦。下面就為你揭秘職場白領的綜合症表現，看看自己是否中槍了哦。夜餐綜合症有些白領習慣在夜晚進餐，因為他們覺得自己在...
2014-08-14 -
職場男性白領綜合症 你中招了嗎
每天繁忙的白領生活讓很多很多白領出現了通病。特別是男性，更是出現了職場男性白領綜合征。想知道這是什麼症？自己又中招了嗎？今天，小編就為大家一一解答。夜餐綜合症有些白領習慣在夜晚進餐，因為他們覺得自己...
2014-07-16 -
男性白領簡易腹部健身方法
為了切實防止體內多餘脂肪的滋生，防止其在機體內興妖作怪，日本的運動醫學專家給白領男士安排了一組有效的簡易徒手健身操，只要每週練習2～3次，下腹部那易生成組織的地方，會產生堅韌有力的肌肉組織來，這...
2013-07-21 -
春季白領飲食養生五方法
時值春季，白領也開始注意結合春季特點進行養生。在日常的膳食中做好調理，平衡飲食，才是養生重點。一、減肥降脂飲食一般認為，肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各...
2015-04-07 -
男性白領小心坐久了睾丸壞死
辦公室男性，長時間坐著不動，對男性的生殖功能極為不利。 據醫學研究發現，習慣久坐的男人發生勃起障礙是勤于運動的男人的2倍。中醫認為“久坐傷肉”。久坐缺乏經常性的體育運動，造成男性陰部沖血，引發前...
2009-03-24 -
拒讓工作催人老 白領飲食攻略
生活中常聽到不少人抱怨：上班時間天天面對著電腦，導致下回家都不想開電腦了。的確如此，現代的工作方式讓白領、骨幹、精英們長時間對著電腦，受到的危害不容小覷。那麼，應該從飲食上怎麼調理才能避免電腦長期帶...
2013-06-17 -
男性白領預防不育要多運動
男性經常坐著會使睾丸局部溫度增高，易發生前列腺炎和睾丸生精障礙。人的生育能力本身隨年齡的增長呈遞減趨勢，男性的精液數目一生都在變化，而且每週都可能出現或高或低的較大波動。30多歲的男性生育能力並不...
2016-03-26 -
男性白領該怎樣使自己不發胖
對號入座，合理飲食，你的運動計畫才能夠做到最有效。 VS運動量 1.少於1小時 原則：不需要額外補充食物，但要補充水分。 推薦：每15分鐘喝150-300毫升水。 2.1-3小時 原...
2012-08-16
