十二指腸潰瘍疾病的發生會導致患者出現腹部疼痛的症狀， 這樣的疾病發生之後給患者帶去的痛苦確實是難以忍受， 導致患者無法正常入睡， 對於正常的飲食也是有著很大影響的， 那麼十二指腸潰瘍這樣的疾病該如何做能夠得到有效的預防呢?
一.講究生活規律， 注意氣候變化
胃潰瘍病人生活起居要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化， 根據節氣冷暖， 及時添減衣被。
二.加強營養
應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物， 營養充足能夠改善全身狀況， 促進潰瘍癒合。
做到定時定量， 少量多餐：定時進餐， 避免過饑過飽， 每餐進食量要有一個基本定量。 吃得太飽會使胃竇部過度擴張， 增加胃泌素的分泌， 而使胃酸增多；吃得過少， 食物不能充分中和胃酸， 潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛， 並難以癒合。 在發作的急性期， 宜少量多餐， 白天可每隔2小時進食1次， 以使胃液酸度變動的幅度減少。 症狀得到控制後， 就應恢復平時的一日三餐， 同時應避免吃零食或夜宵， 飯後不要躺下休息。
三.食用富含纖維的食物
纖維被認為是抗癌成分， 食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發生機會。
四.戒煙
大量吸煙者更有可能發生十二指腸潰瘍， 主要是因為尼古丁被認為可以阻止胰腺分泌胰酶。
如果， 得了十二指腸潰瘍該怎麼飲食?
1.在食物方面， 因胃液分泌過剩， 為保護胃壁， 要多攝取蛋白質。 蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。 豆類中也含有許多上等的蛋白質， 但豆類不易消化， 必須煮軟後再食用。
2.馬鈴薯含有豐富的維生素C、鉀、鈣等均衡的礦物質， 而且有澱粉， 即使加熱， 維生素C也不易被破壞， 方便攝取。
3.南瓜有豐富的維生素C及胡蘿蔔素， 其果實、花、種子、葉子都有藥效， 澱粉多， 煮食後仍含豐富的維生素C。 要想充分發揮藥效，
溫馨提示：十二指腸潰瘍疾病的發生確實給患者腸胃帶去的健康影響非常大， 這樣的疾病發生之後也有可能會危及患者的健康， 所以人們能夠在生活當中瞭解十二指腸潰瘍疾病的預防措施是很必要的， 願每個人都能夠做好預防遠離這個疾病。
