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健身對偏頭痛有好處嗎

工作日益繁忙, 精神壓力也持續加大, 很多人患了偏頭痛, 生活和工作都受到影響, 偏頭痛到底是怎麼產生的?有哪些有效的治療方式呢?相信很多人都想知道, 此外, 健身對偏頭痛有好處嗎?下面來看看。

頭痛, 差不多每個人都曾體會過這種不適, 有相當一部分人還經常受到頭痛的困擾, 尤其是偏頭痛, 成為許多人擺脫不了的陰霾。

很多人對頭痛的理解非常簡單, 認為只要服用止痛藥就可以了, 不必要去醫院就診。 其實, 頭痛的產生非常複雜, 頭痛的緩解更依賴於對頭痛的瞭解、識別, 進而採取有效的治療措施。

偏頭痛, 青年女性最常見

引起頭痛的原因很多, 最常見的是偏頭痛, 其他還有緊張性頭痛、面部疾病引起的擴散性頭痛、中毒性或代謝性疾病引起的頭痛、一些嚴重器質性疾病引起的頭痛。

偏頭痛是一種週期性發作的神經———血管功能障礙的頭痛, 為慢性復發性頭痛中最常見的一種。 它表現為一側或兩側頭部的搏動性或鑽痛性疼痛, 常伴有噁心、嘔吐、厭食、畏光、精神委靡等症狀。 通常在青春期開始發病, 以女性最為多見, 常與月經週期有關, 而且還常有家族史。

偏頭痛的致病機理還在研究中, 現在認為可能是由於發作性顱內外血管舒縮功能不穩定, 以及某些體液物質暫時改變所引起的。 研咳嗽狽⑾滯吠醇斃苑⒆魘保患者血中5—羥色胺含量降低,

而尿內5—羥吲哚乙酸排泄增加。

偏頭痛疼起來頭都要炸了

偏頭痛常發在疲勞、月經期前後、情緒激動、氣候變化等時候。 發作多在早晨, 起床後感到眩暈, 數分鐘後發生視覺變化, 表現為眼前出現暗點、閃光、視物模糊等, 歷時約5—3O分鐘, 繼而面色蒼白、心率改變, 也有的人覺得偏身麻木、無力、疲乏等, 頭痛劇烈時還會有噁心、嘔吐或大便感等腸胃症狀。 頭痛最初是開始於一側額顳部的鈍痛, 繼而擴散至半個頭, 偶見整個頭部疼痛的。

疼痛感常比較劇烈, 多呈搏動性跳痛或炸裂樣疼痛, 能持續數小時到1天, 進入睡眠後終止, 次日可完全恢復。 偏頭痛會反復發作, 可數日或數周1次。

治療與預防藥物

在頭痛初起或感到開始隱痛時服用含咖啡麥角胺的鎮痛藥, 每次2片, 如果仍不能控制發作, 可在半小時後追加1—2片, 但每日服量不得超過6片, 每週不得超過12片。

嘔吐劇烈者可用麥角胺栓劑, 日劑量不超過3個, l周不超過6個。 在頭痛時也可用布洛芬, 每次口服400毫克, 每日4次。 同時可服用鎮靜安眠劑。

以前, 偏頭痛是老年人的“專利”, 而現在這種疾病年輕化趨勢明顯, 所以, 那些在奮鬥拼搏中的年輕人一定要愛惜自己的身體, 勤加鍛煉, 這樣才能增加抵抗力, 避免各種疾病的發生。

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