偏頭痛調理方法是什麼?這是備受關注和注意的， 因為偏頭痛帶來的折磨比較大， 嚴重損害大家的身體和健康， 想要徹底擺脫疾病導致的危害發生， 大家需正確把握偏頭痛調理方法， 正確的調理才能夠降低疾病危害的發生， 那麼偏頭痛調理方法是什麼呢?
“經期偏頭痛多由失血過多引起血虛造成的。 ”潘明沃說， 從中醫的角度來說， 頭為諸陽之會， 又為髓海之所在。 經絡通暢、氣血充足時， 髓海才得以滋養， 才能頭清目醒。 而行經頭痛由於失血過多， 導致氣虛血少， 髓海得不到滋養。
同時， 血虛少還會引起血不養肝，
緊張性頭痛是慢性頭痛中最常見的一種， 多發於女性白領、中年男性、高中生等， 緊張性頭痛主要表現在持續的脹痛、鈍痛、壓迫感、沉重感或緊箍感等。 除藥物治療外， 食療可改善緊張性頭痛!
偏頭痛調理方法：
1.疏肝養血：中藥+穴位按摩
在醫生的指導下， 根據個人的體質進行調理。 常用的緩解經期偏頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當歸、茯苓等。 另外， 也可以在經期前至行經期每天按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘， 或者到醫院進行穴位針灸， 這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統，
2.經期飲食清淡：避免酒精咖啡因刺激
經期選擇食物儘量以清淡為主， 避免辛辣刺激之品， 不飲用含酒精和咖啡因的飲料， 如酒類、咖啡、可樂和茶等， 以避免此類飲料引起血管擴張而誘發經期偏頭痛。
3.保證充足睡眠：防止過度勞累
經期應注意休息好， 防止過度勞累， 這對預防經期頭痛是很有幫助的。 若頭痛較劇烈， 並出現了煩躁、失眠， 可適當服用止痛藥， 然後找一個安靜的地方休息一會。
4.保持愉悅心情：情緒不好更易偏頭痛
經期若情志內傷， 則肝氣鬱結、氣滯血瘀， 阻滯腦絡， 則可隨經期而出現偏頭痛。 因此， 經期應學會控制自己的情緒，
上述偏頭痛調理方法是經過實踐檢驗效果比較好的方法， 希望得到大家的關注和注意， 當然偏頭痛調理方法包括很多方面， 想要徹底降低疾病危害的發生， 大家在把握了偏頭痛調理方法之後， 還應該積極諮詢相關專家的建議， 專家會給大家制定適合自己的治療方法。
