胃病的常見症狀
腸胃病有多種臨床表現， 如：腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、泛酸、打嗝、飯後飽脹感、壓迫感， 胃酸、胃痛、胃堵、胃脹、胃寒、胃熱、胃痙攣、厭食、消化不良、腹瀉、便秘、腸鳴、膿血便、便不成形、黏液便、柏油便、次數多等都屬於腸胃病的範疇。 在個體身上可多種不同的表現。
白開水
白開水， 雖然不起眼， 但是其對於沖淡胃酸， 緩解胃痛確實有很好地效果。 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的， 這個時候喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部， 效果也是比較明顯的。
麵條
胃痛的人應該食用麵條，
小米粥
小米粥也是很養胃的。 小米， 有米黃金之稱， 小米粥有暖胃和安神的作用， 所以在早上喝上一碗小米粥， 再搭配一點饅頭， 對緩解胃痛有很好的效果。
香蕉
香蕉柔軟易吸收， 而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。 由於香蕉含有果膠， 所以它可以緩解胃痛並且自然地調節腸道， 讓其加快蠕動。 如果你老是便秘的話， 吃點富含鉀元素的香蕉， 置換出電解質讓體內的垃圾和毒素快速排出吧。
蘋果
一天一個蘋果， 是人們熟知的健康口號。 蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。 其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃， 增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜， 滋養胃細胞。 如果你正面臨胃部不適， 除了吃蘋果外， 可以選擇蘋果醬， 因為經過加工的蘋果醬對腸胃來說， 更易於消化吸收。
鳳梨
鳳梨是養胃的水果， 一些胃腸比較弱的人， 可以煲鳳梨糖水， 堅持每天喝， 胃部不適的症狀就會得到緩解。 注意不要空腹暴食， 鳳梨最好在飯後吃， 而且應用鹽水浸泡後吃。 目的是防止其所含的蛋白酶腸胃黏膜。
