女性長期素食可降低生育能力

素食是人們生活的飲食中不可缺少的， 素食如今成為時尚吃法， 素食適當食用， 不僅可以補充營養， 還預防疾病， 下面微微健康網小編告訴你女性長期素食可降低生育能力。

長期素食可降低女性生育能力

在吃素影響女性生育能力的眾多研究中， 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組， 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。 在為期6周的減肥計畫結束後， 研究者發現， 在吃素食的女性中，

卡兒寶克教授分析認為， 素食一組女性之所以出現排卵停止的情況， 與她們進食蛋白質過少， 從而導致激素分泌失常、月經週期紊亂有關。 她推論：素食會導致生殖機能異常， 甚至嚴重影響生殖能力。

專家指出， 假若女性不願意生育能力受影響， 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行， 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎行事。

微微健康網溫馨提示：適當規劃的素食， 可以提供懷孕與哺乳婦女足夠的營養及熱量， 也有益於胎兒的生長發育。