怎麼判斷胃是否下垂 胃下垂的症狀介紹

胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病， 是由於胃的固定韌帶鬆弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移， 由此引起一系列臨床症狀。 這給患者帶來了諸多的不適， 因此要及時治療。 那麼怎麼判斷是否胃下垂呢？胃下垂怎麼預防呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

怎麼判斷是否胃下垂？胃下垂的症狀介紹

1、胃下垂的全身症狀

胃下垂患者多表現為逐漸消瘦， 可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等症狀， 這是胃下垂的全身症狀。

2、消化系統症狀

病人食欲減退頑固性腹脹， 以食後症狀尤為突出，

總是噯氣不止， 左腹有下墜感和壓迫感， 且於食後或行走時加重， 平臥時減輕。 有時便秘， 有時腹瀉， 或有腹瀉便秘交替出現。 胃部多有悶疼、隱疼， 劇烈疼疼比有些少見， 病人食欲明顯降低， 並有畏食、厭食的表現。

3、體征

病人身體瘦長， 皮下脂肪缺乏， 肌張力低下， 直立時上腹凹陷， 下腹膨隆， 有明顯振水音， 腹肌鬆弛， 左下腹觸壓明顯疼疼。 少數病人可見肢體多關節鬆弛。

通常胃下垂患者通過X線檢查， 很容易看出來的。 根據病史， 消化系統典型症狀及全身情況， 結合體征預X線檢查， 對其診斷並不難。 發現胃下垂， 應及時上醫院治療。

胃下垂怎麼預防？

1、細嚼慢嚥

胃下垂患者的胃壁張力減低， 細嚼慢嚥以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，

緩解腹脹不適。

2、動靜相宜

胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助於防止胃下垂繼續發展， 還可因體力和肌力增強而增強胃張力， 胃蠕動， 改善症狀。

3、少食多餐

由於胃下垂患者消化功能減弱， 過多的食物入胃， 必然會滯留於胃內引起消化不良。 所以， 飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少， 但次數可以增加， 每日4~6餐為合適。

4、食物細軟

平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。 主食應以軟飯為佳， 如麵條要煮透煮軟；副食要剁碎炒熟， 少吃生冷蔬菜。 但應注意的是， 魚肉不可過熟， 因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化， 對胃的負擔最小。

5、防止便秘

日常飲食中多調配些水果蔬菜， 因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，

尤其是後者可促進胃腸蠕動， 使糞便變得鬆軟潤滑， 防止便秘發生。 如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水， 以緩解和消除便秘。

6、減少刺激

刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等， 可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重， 影響病情改善， 故而這些食物應儘量少吃少喝， 有所限制。 少量飲些果酒和淡茶有利於減緩胃下垂的發生與發展。

7、營養均衡

胃下垂患者大多體力和肌力都很弱， 加之消化吸收不好， 容易產生機體營養失衡， 故較正常人更感到疲勞和精神不振。 因此， 患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡， 糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。 其中脂肪比例偏低些。

總之，

應養成良好的飲食習慣， 定時定量， 對體瘦者， 應增加營養。 應積極參加體育鍛煉， 如散步、練氣功、打太極拳等。 預防該病， 還必須保持樂觀情緒。 也可採用簡便易學的健身法， 若已患慢性消化性疾病， 應積極徹底治療， 以減少該病的發生。