口臭吃些什麼

桂花茶�臭嚴重的影響社交， 有口臭的患者一張嘴一股臭味撲面而來， 令人作嘔， 談話者紛紛的掩面而去， 別說是談生意， 就是別人跟口臭患者多說一句話都懶的說， 口臭不僅影響社交， 可能是預示著口臭患者有更大的疾病， 最有可能的就是牙齒有問題， 可以到口腔科去檢查牙齒。

如果牙齒沒有問題， 那就可能消化系統有毛病， 最有可能的就是中醫講的胃熱， 也就是咋們老百姓講的胃火大。 其實口臭不僅令別人厭煩， 也給患者自己帶來很大的自卑感， 口臭可以通過一些食療方法來解決。

1、生蘆根粥。

專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。 材料：蘆根30克， 大米50克。 做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。

2、黃瓜粥。 專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。 材料：黃瓜50克， 大米100克。 做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。 藥茶， 平時多喝一些清新的茶飲， 對減緩和治療口臭大有裨益， 例如很多天然的oslim花草茶， 薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。

3、桂花茶。 取3g桂花用水煎煮， 然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶， 每天一劑， 頻頻含飲。 對於治療口臭有較好效果。

4、桂菊茶。 取桂花和菊花各6g， 然後用開水沖泡， 每天一劑分兩三次沖泡飲用， 該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，

有芳香清胃的效果。

以上介紹這些都是可以清除口臭的方法， 口臭的患者可以根據自己的情況判斷到底是哪一種原因引起的口臭， 選擇一種適合自己的食療方， 有時候食療方可以取得意想不到的效果， 也可以吃藥和食療方搭配一起來抗口臭。