【導讀】在生活中， 食物對我們來說是無法抗拒的。 然而， 有些食物對我們的身體健康是有害的。 生活中， 哪些食物對我們身體健康是有害的呢？那可以排毒的食物呢？下面就來看看可以排毒的食物吧。
可以排毒的食物
黑木耳和菌類植物
香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌類食物， 具有清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞的作用， 經常食用可以有效地清除“體內垃圾”.
雞、鴨、鵝、豬等動物血
它們中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化酶分解後， 能產生一種解毒和滑腸物質， 可與入侵腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，
海帶
海帶膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出人體， 從而減少放射物質在人體內的積聚， 減少放射性疾病發生率。
可以排毒的食物
綠豆湯
“要長壽， 多食豆”.綠豆湯有通行十二經絡、解毒的功效， 是一種很好的能幫助排泄體內的毒物， 促進機體的正常代謝的食物。
蔬菜、水果
正常情況下， 人體血液是弱鹼性狀態， 若酸性成分過多， 就會變成酸性體質， 成為多種疾病的溫床。 由於禽、畜、魚等肉食及蛋類、糖、米和麵等， 在體內代謝後使血液偏酸， 又由於這些食物營養價值較高， 而深受人們青睞， 從而體內的酸性成分增積越多；而蔬菜、水果等含鹼性食物，
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