女性月經不調怎麼辦， 其實女性在日常生活中通過一些飲食可以解決， 如月經要提前， 那麼， 今天韭菜炒羊肝有效治月經要提前。 下面就跟著小編來看一下吧。
中醫認為， 月經能否正常來潮， 與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。 而導致月經提前的原因， 主要與以下兩種因素關係最為密切。
第一個是血熱。 身體陽氣盛， 或過量食用辛辣食物和補品， 或情志抑鬱， 或久病失血較多的人， 都容易血熱。 血得熱則枉行， 流速也加快， 以致經期提前。 《丹溪心法》中說：“經水不及期而來者， 血熱也。 ”血熱又有實熱、虛熱、肝鬱化熱之別。
第二個原因是氣虛。 《景嶽全書婦人規》中說：“若脈證無火， 而經早不及期者， 乃心脾氣虛， 不能固攝而然。 ”飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。 脾是血的“管理者”， “管理者”孱弱， “被管理者”難免乘機“興風做浪”， 導致月經提前來潮。
月經提前的症狀：
此種原因引起的經期提前主要表現為：經血量或多或少， 顏色或紅或紫， 或夾有瘀血塊， 乳*、胸肋、小腹脹痛， 心煩易怒， 口苦咽幹， 苔薄黃。
韭菜炒羊肝食療月經提前：
韭菜100克切段， 羊肝150克切片， 一起放入鐵(預防營養性貧血的營養素【概況】鐵占人體的百萬分之四十， 成年人體內含鐵約4克， 其中70%為功能鐵， 主要分佈在紅血球和血紅蛋白分子中， 另外的30%貯存在肝、脾和骨髓......)鍋裡急炒，
微微健康網溫馨提示：羊肝含鐵豐富， 鐵質是產生紅血球必需的元素， 一旦缺乏便會感覺疲倦， 面色青白， 適量進食可使皮膚紅潤。
