寶寶在四個月左右就要開始添加輔食， 不少家長卻發現寶寶會偏愛某種食物， 很擔心將來孩子出現偏食症， 影響發育， 那麼寶寶出現偏食症狀， 家長要採取哪些措施呢？
寶寶挑食的四大原因
補鈣產品的誤選
在寶寶補鈣初期階段， 媽媽們容易受一些廣告影響， 認為酸酸甜甜口味的鈣劑跟符合寶寶口味。 殊不知， 寶寶味蕾正處在快速發育期， 越接近母乳口味的食品越有助於寶寶味蕾的發育， 過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍， 會導致挑食偏食。 因此， 給嬰幼兒準備食物， 首選無味或淡奶味。
受爸爸媽媽的影響
父母是寶寶的榜樣， 寶寶是父母的鏡子， 從寶寶的一日三餐中可以看到父母的飲食習慣， 寶寶的膳食結構是否豐富、營養是否均衡搭配， 那就首先需要父母做個好榜樣。
寶寶的飲食習慣受家人影響非常大， 父母看似無意地評價哪種菜好吃， 哪種菜不好吃， 喜歡吃什麼， 不喜歡吃什麼， 都會被小小人兒聽到耳朵裡。 當某一天幼稚園阿姨告訴你寶寶挑食， 當保健醫生測量寶寶身高達不到正常值時， 你的寶寶就輸在了“吃”的起跑線上。
要培養寶寶良好的飲食習慣， 父母首先要以身作則， 改變、調整自己的飲食習慣， 最起碼在寶寶面前不要顯露出特別的飲食偏好，
心理因素
寶寶對食物的挑三揀四有時是源於自我保護， 對待新事物人們都會有一種“陌生感”， 有的寶寶會因為陌生而產生好奇， 進而希望能夠破解並得到答案， 但對於敏感、生性小心翼翼的寶寶， 陌生會讓他們產生“恐懼”， 結果當然就是排斥。 的確， 對於大多數寶寶來說， 不願意嘗試新食物， 是因為他們不知道這個新食物是否安全， 寶寶只會喜歡熟悉的食物， 只有這個食物反復出現在餐桌上， 寶寶才會試著去嘗試。
對於偏食還有另外一種解釋， 那就是漸漸獨立的寶寶， 希望自己更加獨立的另一種方式—自己決定吃什麼！寶寶從出生到他們學會自主吃飯以前，
當寶寶能夠獨自進食後， 他們開始向家長的權威挑戰， 通過挑選食物來表明自己決定事情的態度， 這與到底吃什麼食物沒有很直接的關係。 因此， 如果寶寶是在這一心理因素下偏食， 當父母強制他去吃某一種食物時， 就會遭到寶寶的激烈反抗， 這時你就要學會判斷——他是真的不喜歡吃， 還是需要一定的自主空間。
食物的外觀、氣味
另外， 如果寶寶曾經對某一食物留有不好的印象， 也會排斥這一食物。 例如， 便秘期間吃過的含粗纖維的韭菜、芹菜， 病癒後寶寶自然就會將這兩種蔬菜與疾病聯繫起來。
怎麼讓孩子不挑食
一、以身作則：
寶寶的飲食習慣受父母影響很大， 因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃， 自己愛吃什麼、不愛吃什麼， 不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。 為了寶寶的健康， 父母應當調整自己的飲食習慣， 不能因為自己不喜歡吃什麼就也不讓寶寶吃， 努力使寶寶得到全面豐富的營養。
二、巧妙加工：
對寶寶不愛吃的食物在烹調方法上下功夫， 如注意顏色搭配、適當調味或改變形狀等， 不愛吃炒菜就用菜包餡， 不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯，
三、不強迫也不放棄：
每個寶寶都可能有不同程度的偏食， 父母越強行糾正， 寶寶可能會越反感， 因此， 建議爸爸媽媽不宜強迫進食， 否則可能適得其反。 很可能過一段時間後， 寶寶會接受某種原來不愛吃的食物。 但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做， 聽之任之。
四、鼓勵進步：
對寶寶克服偏食的每一點進步， 爸爸、媽媽都應予以鼓勵， 這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。
