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嘴唇乾燥多吃黃豆芽白蘿蔔

慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症 性病 變, 多由各種長期、持續的刺激導致, 如乾燥、寒冷, 尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。 當用舌頭舔嘴唇時, 由於外界空氣乾燥, 唾液帶來的 水 分不僅會很快蒸發, 還會帶走唇部本來就很少的水分, 造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環, 嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現 色素沉著 .

此外, 秋天時, 嘴唇還容易 結痂 ,這也和舔唇這一壞習慣有關。 由於唾液裡含有多種消化酶, 嘴唇上的唾液蒸發後, 這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上, 與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。

由於痂皮下方的組織不完整, 如果強行撕去, 就會造成更多的局部滲出, 從而形成更多痂皮。

其實, 嘴 唇乾裂 是秋冬季節的常見症狀, 可以從調整飲食和日常習慣上來防治。 第一, 多吃新鮮蔬菜, 如黃豆芽、 油 菜、 白菜 、白 蘿蔔 等, 以增加B族維生素的攝取。 第二, 及時補充足量水分, 充足的飲水量, 對於人體機能的均衡有很大幫助, 能有效防止嘴唇乾裂。 第三, 無 論男女, 都應使用護唇膏來呵護雙唇, 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 過敏體質的人, 用棉簽將香油或 蜂蜜 塗抹到嘴唇上, 也能起到很 好 的保濕作用。 第四, 儘量避免風吹日曬等外界刺激, 可以採取戴口罩的辦法來防護。 第五, 糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈, 應及時到醫院就診, 儘早查清病因, 對症治療。

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