當得知我們患有面癱時候我們的第一反應往往是找到好的治療辦法， 能夠讓自己遠離這種疾病的折磨， 擁有健康的生活。 但是很多朋友也聽說過這個好的訓練方法也是可以促進我們的康復的， 下面我們讓專家詳細介紹一下面癱患者在平常應該做的面癱訓練。
面癱的訓練：
1、通過示齒訓練面癱：示齒動作主要是靠顴大、小肌、提口角肌、笑肌的收縮來完成。 而這四塊肌肉的運動功能障礙也是引起口角歪斜的最主要的原因。 提醒患者口角向兩側同時的運動， 要避免只向一側用力， 練成一種習慣性的口角偏斜的運動。
2、通過鼓腮訓練面癱：鼓腮訓練有助於患者口輪匝肌及頰肌運動功能恢復的。 鼓腮漏氣時， 用手上下捏住患側的口輪匝肌來進行鼓腮訓練。 患者能夠進行鼓腮運動， 說明口輪匝肌及頰肌的運動功能是可恢復正常的。
3、通過閉眼訓練面癱：這個訓練主要是依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。 訓練閉眼時， 囑患者開始時輕輕地閉眼， 兩眼同時閉合10~20次， 如不能完全閉合眼瞼， 露白時可用食指的指腹沿著眶向下緣輕輕的按摩一下， 然後再用力閉眼10次， 這是有助於眼瞼閉合功能的恢復。
4、通過抬眉訓練面癱：抬眉動作的完成主要是依靠枕額肌額腹運動的。 在失用型、輕、中度病變型面癱中， 枕額肌額腹的運動功能也是最容易恢復的。
上面介紹到的就是面癱患者應該要做的訓練工作， 大家一定要在平時生活中注意這些細節問題， 如果您能夠每天堅持做一下這些工作的話， 一定會早日擺脫這種疾病的困擾的。 同時小編提醒大家當自己的症狀出現什麼變化的時候， 一定要到醫院做相關檢查。
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1、通過示齒訓練面癱：示齒動作主要是靠顴大、小肌、提口角肌、笑肌的收縮來完成。 而這四塊肌肉的運動功能障礙也是引起口角歪斜的最主要的原因。 提醒患者口角向兩側同時的運動， 要避免只向一側用力， 練成一種習慣性的口角偏斜的運動。
2、通過鼓腮訓練面癱：鼓腮訓練有助於患者口輪匝肌及頰肌運動功能恢復的。 鼓腮漏氣時，
3、通過閉眼訓練面癱：這個訓練主要是依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。 訓練閉眼時， 囑患者開始時輕輕地閉眼， 兩眼同時閉合10~20次， 如不能完全閉合眼瞼， 露白時可用食指的指腹沿著眶向下緣輕輕的按摩一下， 然後再用力閉眼10次， 這是有助於眼瞼閉合功能的恢復。
4、通過抬眉訓練面癱：抬眉動作的完成主要是依靠枕額肌額腹運動的。 在失用型、輕、中度病變型面癱中， 枕額肌額腹的運動功能也是最容易恢復的。
上面介紹到的就是面癱患者應該要做的訓練工作， 大家一定要在平時生活中注意這些細節問題，
