所有胎教的目的都是一個中心。 那就是放輕鬆。 懷孕以後大多數准媽媽有一個通病。 就是容易瞎緊張。 “午飯和同事一起吃了蟹肉， 不知道要不要緊?”、“剛才路上被人碰了一下， ‘寶寶’應該不會有問題吧?”……雖然注意生活細節是應該的， 但也不需要草木皆兵啊。 TakeitEasy。
1、想像
這也是一種很好的消除緊張的方法， 當然， 前提是你要想像一些“美好的事情”， 或是“美好的事物”。 比如， 想像一下“寶寶”未來的模樣;你和先生戀愛時快樂溫馨的場景等等。
2、傾聽自然之聲
每天清晨， 在睜開眼睛之前， 先聆聽下窗外的聲音：風聲、鳥鳴，
3、聽音樂
在你感到情緒焦躁不安的時候， 不妨借助音樂來平復躁動的心靈。 採取一種你覺得最舒服的姿勢， 躺在床上， 或者靠牆而坐， 靜靜地聆聽自己喜歡的音樂， 讓自己的情感充分融入音樂的美妙意境中去。 要選擇那些安靜、悠揚， 幫助你遐想的曲目。
4、唱歌
據說， 俄羅斯的科學家們就鼓勵孕婦大聲唱歌， 他們認為歌聲不僅能平復心中的焦慮， 而且對於胎寶寶來說也是很好的胎教。
其實不管是什麼胎教， 最終目的都是為了孩子。 最好的情況就是母子雙雙身心愉悅。 科學已經證實了。 胎兒能夠清楚地感受到母親的情緒變化。 並受其影響。
音樂胎教要遵循專家指導 操作不當或致新生兒失聰
許多孕媽媽都熱衷於給胎寶寶放胎教音樂， 專家提醒， 音樂胎教一定要遵照科學指導操作， 同時要警惕胎教音樂的副作用， 若操作不當可致新生兒失聰。
正確的胎教方法是怎樣的？
正確的胎教不僅有助於寶寶的健康發育， 讓寶寶更聰明。 但是如果胎教的方法不正確的話， 可能會適得其反， 那麼正確的胎教方法是怎樣的呢？需要注意什麼注意事項呢？
80後准媽媽熱衷新奇胎教法
30歲的李小姐即將在7月生下龍寶寶， 她剛剛參加完一個孕婦的講座：懷孕5個月以後可以用手電筒照肚子進行胎教，
