每個家長都知道， 小兒哮喘這種疾病的威脅是非常大的， 稍不注意， 就容易給孩子帶來終生的傷害， 甚至給孩子帶來生命威脅， 所以， 做好這種疾病的預防是很重要的， 那麼， 預防小兒哮喘的方法具體有哪些呢？
對於小兒哮喘的預防， 常用以下方法：
讓孩子養成規律的運動習慣， 運動可以讓孩子增強自己的身體素質， 提高自己的免疫力， 讓自己有足以抵抗病毒的實力， 這裡千萬要注意了， 已經患有哮喘的患者在選擇運動的方式時一定一定要注意， 因為像跑步這種類似的運動是非常危險的， 應當選擇瑜伽等這些緩和的運動。
要弄清楚孩子的哮喘病原， 例如有的孩子如果吸入一些花粉、塵蟎等會引發哮喘， 有的孩子攝入魚蝦、雞蛋或一些藥物會引發哮喘， 那麼家長們要注意了， 一定要避免這些過敏原！
由於小兒哮喘是一種呼吸道疾病， 所以孩子所待的環境， 空氣品質要保證， 家長要給孩子的房間和家裡多通風換氣， 保持室內的空氣能夠迴圈和保持室內有新鮮的空氣， 這樣才能讓孩子呼吸暢通無阻！
很多家長在孩子患上了小兒哮喘之後都比較迷茫， 除了知道要聽從醫生的建議， 按照醫生的囑咐吃藥之外， 並不瞭解平時該注意哪些飲食上的問題， 這對孩子的治療是有一定影響的， 以下就是小兒哮喘患者在飲食上需注意的事項：
一宜：蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養物質宜搭配適當。 患兒喘息發作時常處於缺氧狀態， 導致胃腸道消化吸收功能減弱， 出現食欲不振， 進食減少， 影響患兒正常生長發育。 因此哮喘患兒應補充足夠的優質蛋白質如牛奶、雞蛋等， 約占營養攝入的35%。 碳水化合物如米麵等是機體能量的主要來源， 應占營養攝入的50%左右， 但應避免過食產氣食物， 如麵食、豆類和薯類。 脂肪進食應少量， 約占營養攝入的15%。 因為進食脂肪過多， 影響食欲和胃腸道的消化吸收， 對病情不利， 主要以進食植物油為主。
二宜：宜多吃富含維生素A、B、C和鐵、鈣的食物。 維生素A具有維持人體正常發育和增強機體抗病能力等功能。
三宜：宜多飲水。 尤其是哮喘急性發作的時候， 經呼吸道不顯性失水增多， 患兒易出現脫水現象， 且氣道痰液會變得粘稠， 不易排出， 因此哮喘患兒宜多飲水。
一忌：冷飲及碳酸飲料。 哮喘患兒的氣道處於高反應性狀態， 冷刺激往往可誘發氣道痙攣， 引起哮喘發作， 而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分， 對人體有害無益， 其所含二氧化碳氣體， 也於肺不利。
二忌：刺激性食物和產氣食物。
三忌：飲食過甜、過鹹。 甜食、鹹食能生痰熱， 過甜、過鹹食物可能誘發哮喘發作， 因此哮喘患兒的飲食應相對清淡。
如果孩子患上了小兒肺炎這種疾病的話， 不僅會讓孩子承受疾病的折磨， 家長們也會非常的操心， 如果不能正確的護理的話， 很容易導致疾病的反復發作， 正確的護理小兒哮喘患者的方法有：
一、家長首先要為孩子建立一份“病案”。 通過細緻觀察， 把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來。
二、要為孩子創造良好的生活環境， 盡可能避免接觸過敏原。 因為屬於特異性體質的嬰兒接觸過敏原越早、時間越長， 其發病就可能既早又重。 室內要清潔、通風， 嚴禁吸煙；儘量不用皮毛、絲棉、羽絨等製成的被褥；桌上、床下等處的灰塵要經常打掃；家裡不要養貓、狗、兔子等動物；在花粉飛揚的季節， 要減少戶外活動；不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰塵等。
三、要注意生活習慣。牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物長期禁食不利於兒童的生長發育。由於大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食品過敏時，停食 6-12個月後，還可以試著再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過鹹的食物。
三、要注意生活習慣。牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物，一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其他易引起過敏反應的食品還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要少吃或不吃。但高蛋白食物長期禁食不利於兒童的生長發育。由於大多數食物的過敏都可在2至3年之內逐漸消失，所以發現兒童對某種食品過敏時，停食 6-12個月後，還可以試著再次進食，如不過敏就不必禁食了。要養成按時睡覺、吃飯、排便的習慣。不嗜食過甜、過鹹的食物。
