秋季美容養生有四點,讓你皮膚水當當

秋天, 正是天氣乾燥的季節, 也是愛美的女孩們煩惱的季節:肌膚乾燥而無光澤……而美容養生則成了她們的首選。 那麼, 在這個秋季,她們該怎麼做才可以讓肌膚時刻鎖住水份呢?下面, 就讓小編帶告訴你一些秋季養生小常識:秋季美容養生到底該注意什麼, 該怎麼做等一系列的問題。 想瞭解的朋友不妨看看!

秋季美容養生常識

1.每天一杯淡鹽水清腸毒

每天早上起床後第一件事就是要喝250ML的淡鹽水, 這樣可以幫助我們清洗腸道, 防止便秘, 排毒養顏。

2.美容養生首先從基礎做起

日常做好肌膚清潔工作, 預防痘痘滋生, 這也是秋季養生護膚最基礎的一個步驟。 由於秋天溫差大, 忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降, 易遭細菌感染, 因此, 秋季護膚, 首先要著重潔膚。 首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面乳。 可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋,

以增加清潔效果。

3.防曬是我們肌膚的保護傘

出門之前一定要先塗好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作, 但回家之後一定要記得及時卸妝喲。

白天應使用夏季清爽防曬的保養品, 諸如各種防曬霜、潤膚蜜;晚上應選用滋潤保濕護膚品, 比如晚霜、營養霜等。 因秋天氣溫乾燥, 皮脂腺的油脂分泌減少, 水分蒸發較快, 臉部易出現緊繃的感覺, 所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理, 除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外, 有些膚質還應經常用滋潤乳液搽抹臉部, 同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

4.秋季補水必不可少

秋天肌膚乾燥, 可以自製絲瓜蛋黃美白補水面膜。 美容養生專家稱, 絲瓜不僅是美味的菜肴, 自製成面膜也具有很好的護膚作用。 首先將新鮮的絲瓜去皮和去籽, 將絲瓜弄成泥狀後就可以敷到臉上了。 大約20分鐘後就可以用清水清洗乾淨, 敷完面膜後你會覺臉上的肌膚瞬間水潤了許多。

秋美容常識中還有重要一點, 那就是不要熬夜!無論多忙都不要熬夜,

熬夜是肌膚的天敵, 況且熬夜還非常影響身體健康。

另外, 幹性皮膚者最好能多進行按摩, 以促進血液迴圈, 使皮膚不易流失水分。 對於比較乾燥的皮膚, 不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。 此外, 最好每隔兩小時要喝一次水。

綜上所述, 秋季養生常識真的該多注意補水。 重複一下秋季美容養生小常識:秋季護膚, 首先要著重潔膚, 而且要洗淨, 要兼顧早晚溫差, 特別是幹性皮膚者。 如果你能按照上面的去做, 相信你的皮膚會日益好。

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