中醫化濕的三種方法

身體是革命的本錢， 儘管現代的醫療技術已經獲得了巨大的發展， 但是仍然無法避免一些疾病找上門來。 尤其是在春夏之交， 陰雨連綿的時候， 濕氣就會悄悄的盯上人們。 如果身體內的濕氣過多， 那麼不僅各個關節會感到疼痛， 而且還會影響到正常的工作和生活。 那麼中醫有哪些治療濕氣的方法呢?

在大自然中， 溫度與濕度， 是影響動植物生存的重要因素。 一種動物或植物， 轉移到另一個氣候條件不同的地方之後， 就可能難以適應， 甚至無法生存。 氣候反差越大， 生存概率越低。 人體的內環境也是如此，

濕氣也是影響內在生態環境的重要因素之一。

人體內的濕氣有兩種：陽虛則寒。 陽虛有濕者， 濕從寒化， 名為寒濕， 其症多見於舌淡苔白小便清， 治當溫陽化濕;陰虛則熱。 陰虛有濕者， 濕從熱化， 名為濕熱， 其症多見於舌紅苔黃小便黃， 且尿騷味重， 治當清熱利濕。 寒濕與濕熱性質不同， 治法也存在一定差異。

薏米仁、赤小豆煮粥， 是網上流傳極廣的祛濕氣的食療方， 有的人服後有效， 有的人服後效果不明顯， 甚至胃中嘈雜， 為什麼呢?因為， 相對而言， 薏米仁、赤小豆更適合於濕熱， 而不宜久用於寒濕體質。

其實， 除了溫陽化濕、清熱利濕之外， 化濕的方法還有多種， 現分述如下：

1、健脾燥濕

脾主運化。 飲食入胃， 首先由胃將其消磨溶解，

而後， 由脾陽將其腐熟， 並將水穀精微輸送到人體其他臟腑器官進行更深層次的吸收利用。 如果脾虛， 運化功能低下， 或者暴飲暴食， 飲食超出了脾的運化能力， 則水穀運化無力而水濕內滯， 此謂之脾虛生濕， 治當健脾燥濕， 香砂六君丸為其代表方劑。

2、利水滲濕

江河之水， 蒸騰上升， 則化為雲霧。 水， 凝聚而有形;濕， 彌漫而無形。 二者同出一源， 互根互化。 絕其水源， 則濕氣跡消， 因此， 利水亦可化濕。 所用之藥大多性質比較平和， 如：茯苓、豬苓、澤瀉、滑石、薏米、瞿麥、扁蓄、茵陳、玉米須、赤小豆等。 八正散、三仁湯等即屬此類治法。

3、芳香化濕

由於體質上寒熱的不同以及濕氣存在程度上的差異， 有時， 濕氣表現得粘滯膠著， 這時， 用一般的利水滲濕藥，

效果不大理想， 當用芳香化濕法。 芳香之品， 其性清揚、通透、發散， 能破濕濁粘稠之性， 故能取效。 藥用藿香、佩蘭、蒼術、砂仁、豆蔻、草果等。

結語：以上就是今天給大家帶來的關於中醫治療濕氣方法的簡單介紹。 相信有很多朋友都被濕氣困擾過， 其實濕氣並不可能， 只要我們找准方法， 並且用實際行動來證實， 那麼就一定能夠擊敗濕氣。