如今， 很多女性選擇飲食來保養自己的容顏， 如流行的果醋對女性非常有益， 醋對女性具有美容和保健的功效， 那麼。 接下來微微健康網小編將為大家介紹女人多“吃醋” 美容又抗衰老。
女人要會巧“吃醋”
不僅僅是食醋對身體好， 現在流行的果醋對同樣也對女人好處多多。 果醋和食醋不一樣， 比如蘋果醋是由蘋果酒發酵以靜置法釀造而成的， 用於美容和保健。 今天小編也教教大家如何利用水果醋來養生。
1.易感冒晨起喝“醋”
果汁醋能提高機體免疫力。 還含有豐富的維生素C， 維生素C是一種強大的抗氧化劑，
2.下午喝果醋除疲勞
對於上班族來說， 果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。 果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。 通常來說， 下午3點左右的時間， 是一天中最容易疲勞的一個時段， 可以選擇在此時喝250毫升果汁醋， 可以起到非常好的效果。
3.夜晚喝果汁醋美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻， 尤其是過氧化脂的分泌， 在夜晚尤其增多， 這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。 此外， 在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡， 血液迴圈不暢， 往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。
晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。 果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值， 控制油脂分泌， 擴張血管， 加快皮膚血液迴圈， 有益於清除沉積物， 使皮膚光潤。 其中含有豐富的氨基酸， 可以促進體內脂肪分解， 還能起到減肥的作用。
微微健康網溫馨提示：值得注意的是， 果醋酸性較大， 容易腐蝕牙齒， 所以喝完後一定要及時刷牙。
